Alexandra K.
Alexandra hat vor Leichter als du denkst bis zu 146 kg in der Spitze gewogen. Dazu kamen diverse Krankheiten und sehr ungesunde Ernährungsgewohnheiten, beispielsweise bis zu 20 Tassen Kaffee am Tag mit jeweils Milch und 4 Stück Würfelzucker.
Sie hat sich die Tipps von Leichter als du denkst zu Herzen genommen und hat es geschafft, schrittweise den Zucker zu reduzieren. Natürlich geht das nicht ohne Probleme, aber sie hat es geschafft.
Auch Bewegung ist für Alexandra mittlerweile viel angenehmer. Noch vor nicht allzu langer Zeit saß sie fast im Rollstuhl. Heute macht sie so viele Schritte, wie sie schafft! Auch dank der deutlich milderen Rheuma-Symptome seit der Ernährungsumstellung.