Rezepte zum PDF-Download
Mit diesem PDF erhältst du einen Einblick in die Rezept-Welt von Leichter als du denkst!
Du möchtest dein Feedback mitteilen oder hast eine Frage?
Nutze die Kommentar-Funktion hier unten
Nutze die Kommentar-Funktion hier unten
Schreibe einen Kommentar
*Erforderlich
Manuela
Tolle Videos mit viel Humor und super verständlich. Dankeschön Patric.
Helga
Tolle Rezepte, sehen echt lecker aus und man bekommt alles im Supermarkt . Werde Morgen eins ausprobieren. 🙂 Tolles Video und verständlich erklärt, dankeschön.
Karin
Bin begeistert, wie einfach und kompakt die komplizierten Abläufe im Körper erklärt werden. Die humorvolle bildliche Art dabei finde ich genial, sehr erfrischend und einzigartig in noch nie gesehener Weise! Im Endeffekt ist alles ein großes Mieinander, eine komplexe Abhängigkeit - die hier aber wunderbar aufgeschlüsselt wird Stichwort Hormone und Schweinehund... Gaaanz tolle Arbeit - danke!!
Jessica
Es ist schon erstaunlich wie hart die Realität sein kann und was man alles "falsch " gemacht hat um abzunehmen. Danke fürs Augen öffnen! Sollte man dann auch Selen und Zink zur Nahrung ergänzen? Mit meinem T3 und dem T4 Werten soll alles soweit gut sein. Was gibt es für Möglichkeiten Käse in den Rezepten zu ersetzen? Danke für die Möglichkeiten sich zu ändern. Schönen Abend
Patric Heizmann
Selen und Zink kannst du sehr gerne ergänzen und ist auch sehr zu empfehlen.
Elke
Ich habe kurz die Rezepte überflogen und gesehen, dass bei einigen fettarme Milch benutzt wird. Ich nehme nur Hafermilch, die es nicht als fettarme Variante gibt. Kann ich das dann einfach ersetzen?
Patric Heizmann
klar, gerne kannst du auch Hafermilch nutzen 🙂