An alle, die Diäten und den Jojo-Effekt satt haben:

In 12 Wochen zur Wohlfühlfigur mit Leichtigkeit

Mit Leichter als du denkst  erreichst du endlich deine Wunschfigur und beendest den Kampf gegen deinen inneren Schweinehund für immer!

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Patric Heizmann ist u.a. bekannt aus:

Kommt dir das bekannt vor?

Bist du aktuell unzufrieden mit deiner Figur und Gesundheit und weißt, dass es so auf keinen Fall weitergehen kann? 

Dann bist du nicht alleine. Es geht dir, wie tausenden anderen Betroffenen da draußen:

Dein Gewicht auf der Waage steigt unaufhaltsam, aber du schaffst es nicht die Handbremse zu ziehen?
Du hangelst dich seit Jahren von Diät zu Diät und kämpfst jeden Tag gegen deinen inneren Schweinehund an?
Du hast dich schon häufig dazu entschlossen deiner Figur mehr Aufmerksamkeit zu widmen, aber dein stressiger Alltag drängt dich immer wieder zurück in alte Verhaltensmuster?
Du kommst einfach nicht ins Handeln, weil du nicht weißt, bei welcher Baustelle du anfangen sollst?
Du sitzt abends oft frustriert und verzweifelt auf dem Sofa, weil du den Essgelüsten nicht widerstehen konntest?
Du fühlst dich von plötzlichen Heißhunger-Attacken wie ferngesteuert und deine Gedanken kreisen ständig nur ums Essen?

Wenn du jetzt gerade mindestens einmal innerlich genickt hast, dann möchte ich dir versichern:
Du bist hier genau richtig!

Gefangen in einer Abwärtsspirale zwischen Diäten & Jojo-Effekt

Hand aufs Herz - typischerweise läuft es doch immer so ab:

Immer dann, wenn du den nächsten Zahlen-Rekord auf der Waage erreicht hast, schreit dich dein Gewissen förmlich an:

“So kann es nicht weitergehen, ich MUSS endlich etwas ändern!”

Du beißt die Zähne zusammen und entschließt du die nächste Abnehm-Methode durchzuziehen. 

Im Diät-Alltag angekommen sieht es dann so aus:

  • Du quälst dich mit eintönigen Mahlzeiten, die dir nicht schmecken.

  • Du hast permanent Hunger und fühlst dich nie lange satt, weil du versuchst deine Portionen klein zu halten. 

  • Du bist durch die Zusatzbelastung der Diät total gestresst, weil du zum Durchhalten viel Disziplin aufbringen musst. 

  • Deine Stimmung ist explosiv, du bist energielos, dein Magen knurrt oft. 

  • Du verbietest dir dein Lieblingsessen, dabei wird dein Verlangen nach "Verbotenem" immer stärker. 

  • Du bekommst von deiner Familie kaum Unterstützung, keiner will deine Veränderung mittragen.

  • Du empfindest spontane Restaurantbesuche oder Familienfeiern als eine große Belastung.

… nach einigen Tagen oder Wochen brichst du völlig erschöpft zusammen und gestehst dir ein:

“Ich habe mal wieder versagt!”

Und nach jedem gescheiterten Abnehm-Versuch wächst deine Frustration und dein Selbstvertrauen sinkt: 

Du gibst dir für das Scheitern selbst die Schuld. Du denkst, deine Disziplin hat wieder nicht ausgereicht, um durchzuhalten. Du redest dir ein, dass du einfach dick bist und gar nicht anders kannst.

FALSCH! 

Nach über 100.000 betreuten Menschen kann ich dir mit viel Erfahrung versichern: Dieser Diät-Wahnsinn könnte bald ein Ende haben!

Lass dich jetzt auf folgendes Gedankenexperiment ein:

Stell dir vor:

Du musst nie mehr Zeit in eine Diät verschwenden, weil deine Wohlfühlfigur für immer bleibt
Du findest plötzlich Freude an einem gesunden Lebensstil, anstatt dich mit eintönigen Diät-Rezepten zu quälen. 
Du merkst, dass es “Klick im Kopf” gemacht hat und dir eine gesunde Ernährung unglaublich leicht fällt.
Du isst ohne Reue einfach das, was dir gerade gut tut. Egal wie viele Kalorien es hat, weil es auf die tatsächlich nicht ankommt! 
Du kannst dich satt essen, ganz ohne dass dich ein schlechtes Gewissen plagt. 
Die Kilos purzeln wie von allein, deine Problemzonen schwinden und dir passen deine alten Lieblingsklamotten wieder.
Deine Haut strafft sich, dein Teint ist rosig und dein Stoffwechsel verbrennt im Turbo-Modus Körperfett, obwohl du mehr isst als du es früher getan hast. 
Du strahlst positive Energie aus, weil du viel erholsamer schläfst und mit dir selbst im Reinen bist.
Du bekommst unerwartete Komplimente für dein Aussehen von deinem Umfeld.
Die Zahl auf der Waage und dein Spiegelbild machen dich stolz.  Es fühlt sich richtig und gut an!

Klingt zu schön, um wahr zu sein?

Das ist kein Traum...

...es könnte schon bald deine Realität sein, wenn du mit Leichter als du denkst  durchstartest und dir die Macht deiner Gewohnheiten zu Nutze machst. 

Der Hauptgrund, warum über 90% aller klassischen Diäten scheitern, ist weil wir von heute auf morgen alles verändern wollen.

Wir kämpfen permanent gegen unseren Körper an, statt die alten & dickmachenden Gewohnheiten mit einem genial einfachen psychologischen Trick auf schlankmachende Gewohnheiten umzustellen.

Traust du dir folgendes zu?

Schaffst du es, einen Marathon zu laufen? 

Meistens bekomme ich als Antwort auf diese Frage ein klares “NEIN!”.

Ich behaupte "JA, du schaffst das!”, wenn du dir genügend Zeit lässt.

Nun, was hat jetzt der Marathon mit einer Diät zu tun?

Bei einer Diät möchtest du durch eine radikale Anpassung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens möglichst schnell an Gewicht verlieren.

Das ist ein großes Vorhaben ähnlich wie ein Marathon. Jetzt startest du die Diät und sprintest direkt los. Für einen kurzen Zeitraum hältst du diesen “Sprint” auch durch und als Belohnung verlierst du auch Gewicht auf der Waage.

Doch kurze Zeit später brichst du völlig erschöpft zusammen. Der Jojo-Effekt klopft an und kurze Zeit später übertriffst du dein Ausgangsgewicht, bis du die nächste Diät startest…

Der gefährliche Diät-Teufelskreis!

Bei Leichter als du denkst  gehen wir einen ganz anderen Weg weit weg von klassischen Diäten. 

Wir gehen sozusagen einen gemütlichen Spaziergang und gewöhnen den inneren Schweinehund mit der Methode des "perfekten Tages” ganz sanft an neue, schlankmachende Gewohnheiten.

Dadurch fühlt sich die Veränderung plötzlich ganz leicht an und du kommst garantiert bei deinem Ziel (der Wunschfigur bei maximaler Gesundheit) an - ganz ohne Rückfall-Risiko

Jetzt fragst du dich sicherlich: “Da muss es doch einen Haken geben?!”

Ja, vollkommen richtig, den gibt es auch! Du musst für diesen Spaziergang etwas Geduld mitbringen. Denn du verlierst nicht so viel Gewicht wie bei einer typischen (anstregenden) Diät am Anfang. Dafür aber stetig und ganz nebenbei…

… und das ist für deinen Körper auch viel gesünder.

Bist du bereit, etwas mehr Geduld zu investieren, dafür aber ein dauerhaften Figur- und Gesundheitserfolg zu genießen? Dann starte jetzt mit Leichter als du denkst und mache es zehntausenden Teilnehmer:innen nach.

So beginnt deine Reise bei
Leichter als du denkst

Abschied von Diäten - für immer!

Du lernst mit der Methode “des perfektes Tages” eine denkbar einfache Möglichkeit kennen, deine Gewohnheiten auf gesund umzustellen. Dazu löst du zunächst an nur einem Tag pro Woche deine aktuellen Gewohnheitsmuster auf und ersetzt diese durch schlankmachende Routinen. Du kommst ins Handeln - ohne dir selbst Druck zu machen!

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Illustration der 7 Regeln des perfekten Tages

Nie wieder Frust oder Verzicht

Bei Leichter als du denkst isst du dich satt und zwar mit den Lebensmittel, die dein Körper braucht, damit die Fettverbrennung maximal angekurbelt wird. Es gibt keine Verbote und du kannst dich von einer gigantischen Rezeptwelt inspirieren lassen. Anders als du vielleicht vermutest: Genuß und Spaß am Essen stehen an allererster Stelle. Akribisch abgezählte Mini-Portionen gehören der Vergangenheit an und du darfst essen, bis du satt bist.

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2 Menschen auf einer Wanderung

Wacher Stoffwechsel und schrumpfende Problemzonen

Schon nach kurzer Zeit spürst du eine Veränderung: Deine Haut strafft sich, die Hose rutscht etwas, dein Bauchumfang schrumpft und du fühlst dich viel wacher. Das macht Lust auf mehr und weil du bis hierhin gemütlich spaziert bist, denkst du gar nicht ans Aufgeben.

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Frau lernt über Nährstoffe und Lebensmittel

Starkes Selbstwertgefühl

Du hast dir mit dem “perfekten Tag” den innerlich Druck genommen und stellst seit Langem fest: “Ich meistere endlich die Dinge, die ich mir vorgenommen habe!” Du fühlst dich wie in einer Aufwärtsspirale an positiven Gefühlen und merkst wie dein Selbstwertgefühl zurückkehrt.

4
Frau steht vor einem Spiegel

Kein Rückfall-Risiko dank dem “Leichter als du denkst”-Gefühl

Innerhalb der ersten 12 Wochen hast du mit Leichter als du denkst verstanden, wie einfach sich ungesunde Gewohnheiten durch gesunde Gewohnheiten ersetzen lassen. Gleichzeitig hast du einen entspannten Umgang zum Essen gewonnen und kannst dir auch mal etwas gönnen - ohne wieder dauerhaft in alte Muster zu fallen.

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Ein Mensch reicht die Hand und hilft einem anderen.

Das sagt Angela K. über Leichter als du denkst

Angela K.

verifizierter Leichter als du denkst  Kunde

Ich habe zum Foto mit dem Dirndl unglaubliche 30kg verloren.

Ich bin euch ewig dankbar für die Unterstützung. 

Mit Leichter als du denkst konnte ich nicht nur 30kg Gewicht verlieren und den Bauchumfang deutlich reduzieren, ich habe seitdem super Blutwerte. 

Meine Leber- und Entzündungswerte sind so niedrig wie nie zuvor.

Mit diesem roten Pfaden erreichen wir deine Wohlfühlfigur

In nur 12 Wochen sortieren wir die ungesunden, dickmachenden Gewohnheiten aus und etablieren Schritt-für-Schritt ein neues Ess- und Bewegungsverhalten, womit du deine Wunschfigur mit Leichtigkeit erreichen wirst.

  • 7 Coaching-Lektionen
    54 min Spieldauer
    6x schriftliches Begleitmaterial inkl. 7 Regeln des perfektes Tages
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Nutze die Umsetzungsstrategie des perfektes Tages um deine Gewohnheiten mit Leichtigkeit auf gesund & schlank umzustellen.
    2. Lerne die Macht des langfristigen Denkens kennen.
    3. Verstehe, warum du mit dir selbst liebevoll umgehen musst, um nachhaltig eine gesunde Wohlfühlfigur zu erreichen.
  • 8 Coaching-Lektionen
    60 min Spieldauer
    7x schriftliches Begleitmaterial inkl. Ernährungsuhr & Faustformel
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Entdecke den Einfluss von Kohlenhydraten, Fetten & Eiweiß auf deine Figur.
    2. Verstehe, warum dein Körper mit den magischen 47 Bausteinen versorgt werden muss.
    3. Lerne wie du mit der praktischen Ernährungsuhr und der Faustformel deine Mahlzeiten mit wenig Aufwand vitalstoffreich gestaltest.
  • 7 Coaching-Lektionen
    46 min Spieldauer
    4x schriftliches Begleitmaterial inkl. Heißhunger-Trickliste
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Verstehe die verschiedenen Hunger-Formen & vertraue deinem körperlichen Hungersignal.
    2. Lerne einfache Strategien, wie du emotionalen Hunger erkennst und durch einfache Übungen vermeiden kannst.
    3. Nie wieder Heißhunger-Attacken dank der “sensorspezifische Nährstoffsättigung”.
  • 6 Coaching-Lektionen
    40 min Spieldauer
    2x schriftliches Begleitmaterial inkl. Motivationskalender
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Entdecke 5 einfache Alltagshelfer für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme ohne Sport!
    2. Verstehe, warum regelmäßige Esspausen & Intervallfasten deine Fettverbrennung maximieren können.
    3. Aktiviere dein Bewegungsbewusstsein ohne aktiv Sport treiben zu müssen.
  • 6 Coaching-Lektionen
    33 min Spieldauer
    2x schriftliches Begleitmaterial inkl. Protokoll für Erfolgsmessung
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Lerne, wie du dich selbst motivieren kannst und erlange ein unaufhaltbares Durchhaltevermögen.
    2. Entdecke die 21-Tage-Übung um dein Selbstvertrauen zu trainieren.
    3. Warum Fehler erlaubt sind und du dich davon nie wieder deprimieren lassen wirst.
  • 12 Coaching-Lektionen
    81 min Spieldauer
    8x schriftliches Begleitmaterial inkl. Einkaufsliste
    Gigantische Rezeptdatenbank
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Werde zum Kochprofi in der einfachen, leckeren & eiweißreichen Küche!
    2. Erfahre, was einen gesunden Einkauf ausmacht und wie du zum Einkaufsdetektiv wirst.
    3. Lass dich von über 100 Rezepten inspirieren. Darunter auch 5-Minuten Rezepte und Tipps & Tricks zum Vorkochen.
  • 10 Coaching-Lektionen
    88 min Spieldauer
    2x schriftliches Begleitmaterial
    Einfaches Sportprogramm zum Nachmachen
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Finde eine Art der Bewegung die in dein Leben passt und dir Freude macht.
    2. Verstehe wie du deine Muskelkraftwerke gezielt aufbaust, um dauerhaft mehr Fett zu verbrennen.
    3. Teste deine aktuelle Mobilität, Kraft & Ausdauer mit einfachen Übungen.
  • 6 Coaching-Lektionen
    42 min Spieldauer
    2x schriftliches Begleitmaterial
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Entlarve hinterhältige Ernährungsmythen in deinem Alltag!
    2. Lerne die Ausgleichsstrategie kennen, damit geplante oder ungeplante Kalorieninfernos nicht deiner Figur zur Last fallen müssen.
    3. Verstehe, warum du öfters JA zum NEIN sagen solltest, um dein Gewicht dauerhaft zu halten.
  • 6 Coaching-Lektionen
    45 min Spieldauer
    3x schriftliches Begleitmaterial
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Lerne deine Gedankenwelt zu kontrollieren, um auch schwere Zeiten ohne Rückschlag zu bewältigen.
    2. Erkenne freundliche Feinde in deinem sozialen Umfeld und verstehe mit Ihnen umzugehen.
    3. Aktiviere dein Unterbewusstsein, um gezielt an deinen Glaubenssätzen zu arbeiten.
  • 6 Coaching-Lektionen
    41 min Spieldauer
    2x schriftliches Begleitmaterial
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Stoppe den inneren Stressteufel und lerne dich zu entspannen.
    2. Erfahre was Stress mit unseren Körper macht und warum wir davon langfristig dick werden.
    3. Lerne alles über ein effizientes Zeitmanagement, guten Schlaf und Entspannungsstrategien.
  • 6 Coaching-Lektionen
    55 min Spieldauer
    1x schriftliches Begleitmaterial
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Schalte deinen Stoffwechsel in den Turbomodus & integriere natürliche Fatburner in deinen Speiseplan.
    2. Erfahre die Gründe für ein Abnehm-Plateau und wie du es überwinden kannst.
    3. Erhalte detailliertes Wissen über die magischen 47 Bausteine.
  • 6 Coaching-Lektionen
    42 min Spieldauer
    3x schriftliches Begleitmaterial
    Inhaltlicher Einblick:
    1. Erhalte deine neu gewonnene Vitalität & Wohlfühlfigur auf Dauer!
    2. Mache einen Rückblick und analysiere selbstkritisch, wie du einen Lebensstil auf gesund umstellen konntest.
    3. Mache eine langfristige Planung und lerne Prioritäten richtig zu setzen.
  • Nach den ersten 12 Wochen hast du das Wissen und die Strategien, welche du brauchst um dauerhaft deine Wunschfigur bei bester Gesundheit zu erlangen.

    Wenn du dich auch nach diesem 12-wöchigen Grundlagen-Coaching weiterhin im Rahmen der “Leichter als du denkst” Methode betreuen lassen möchtest, dann bleibst du einfach am Ball und startest nahtlos mit dem Coaching für fortgeschrittene Mitglieder.

    So wie in den ersten 12 Wochen wartet ab sofort jeden Monat ein neues spannendes Thema mit tiefgreifenden Coaching-Videos und Experten-Interviews, die dein Wissensnetzwerk weiter verdichten, Inhalte gezielt wiederholen und dich dauerhaft motiviert halten.

    Freue dich u.a. auf diese Themen:
    1. Fettburner-Sport: HIIT vs. Cardio!
    2. Immunssytem-Kicks & Autoimmunerkrankungen
    3. Entzündungen - hinterhältige Gefahr
    4. Blutwerte verstehen
    5. Nährstoffmängel gezielt ausgleichen
    6. Deine Stoffwechselfabrik: Die Schilddrüse

Teste Leichter als du denkst 30 Tage risikofrei

Das Leichter als du denkst ist so ausgelegt, dass du in nur 12 Wochen alle Grundlagen lernst, um deine Wohlfühlfigur ohne Rückfall-Risiko zu erreichen.

In dieser Zeit wirst du deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten sanft umgestellt haben.

Wenn du magst, kannst du dich mit Leichter als du denkst mit dem Fortgeschrittenen-Coaching auch längerfristig betreuen lassen, dafür hast du jetzt diese Tarifoptionen zur Auswahl.

Coaching-Umfang

Dein Mitgliedschaft umfasst:

Regelmäßig neue, motivierende Coaching-Videos

Zugriff auf gigantische Rezept-Datenbank

Experten-Support via E-Mail, Messenger & Telefon

Geschlossene Teilnehmer:innen Community

+ und viele weitere Boni (Einkaufsliste, Ernährungsuhr & Heißhunger-Trickliste...)

Ideal zum Kennenlernen
3 Monate

Nur 2,46€ pro Tag

nur 69€

pro Monat

Tarif wählen
Meist gewählt
-29%
6 Monate

Nur 1,75€ pro Tag

nur 49€

pro Monat

Tarif wählen
Bestes Angebot
-43%
12 Monate

Nur 1,30€ pro Tag

nur 39€

pro Monat

Tarif wählen

Unser Tipp: Nicht sicher, welcher Tarif für dich richtig ist? Buche einfach den ersten Tarif für die ersten 12 Wochen Grundlagen-Coaching. Du kannst in unseren Mitgliederbereich kinderleicht auf eine längerfristige Betreuungszeit upgraden und dein Mitgliedsbeitrag wird anteilig verrechnet.

Das sagt Christina R. über Leichter als du denkst

Christina R.

verifizierter Leichter als du denkst  Kunde

Das ist ein wunderschönes Gefühl…dass man zufrieden ist und es geschafft hat.

Ich habe mich direkt zu Beginn von Leichter als du denkst  verstanden gefühlt und konnte mir den inneren Druck nehmen

So habe ich langsam mit dem perfekten Tag angefangen und konnte bis jetzt (trotz stressigem Job als Krankenschwester und Familie mit 2 Kindern) unglaubliche 40kg abnehmen. Mittlerweile macht mir sogar Sport richtig Spaß.

Deine Leichter als du denkst Mitgliedschaft umfasst:

Online-Lernplattform

Ganzheitliche Coaching-Lektionen

Du lernst nach einem Schritt-für-Schritt Konzept alles was du brauchst, um deine Gesundheit & Figur selbst in den Griff zu nehmen. Die ersten 12 Wochen startest du mit einem Grundlagen-Coaching, danach kannst du dich auf fortgeschrittenen Themen freuen.

Auf den Punkt gebrachte Coaching-Videos

Hilfreiche PDFs zur schriftlichen Zusammenfassung

Motivierende E-Mails zur Erinnerung

Jetzt starten

Über 100 Inspirationen

Umfassende Rezept-Datenbank

Dich erwarten unzählige gut durchdachte Rezepte. Unsere Datenbank zeichnet sich insbesondere aus durch:

Praktische Filter-Möglichkeiten

Einfach, gesund & familientauglich

PDF zum Ausdrucken

Jetzt starten

Gigantische Wissensdatenbank

Engagiertes Support-Team

Wir lassen dich nicht alleine mit deinen Fragen & Sorgen. Wir sind jederzeit erreichbar und haben ein offenes Ohr.

Wir sind erreichbar via:

E-Mail

Telefon

Telegram

WhatsApp

Jetzt starten

Community

Motivierende Teilnehmer:innen-Community

In einer geschlossenen Teilnehmer:innen-Community kannst du dich mit anderen Teilnehmer:innen austauschen und motivieren lassen. Dort erwarteten dich:

Wöchentliche Live-Frage-Antwort-Session mit Coach Patric

Permanente Moderation durch unser Experten-Team

Regelmäßige Challenges für maximale Motivation

Jetzt starten

Das Team hinter Leichter als du denkst

Coach Patric Heizmann

Dein Coach Patric Heizmann!

Ein herzliches Hallo,
ich bin Familienvater aus Freiburg und beschäftige mich leidenschaftlich seit meinem 16. Lebensjahr mit der Gesundheit & Ernährung rund um den menschlichen Organismus. Auf diesem Weg habe ich mit Erschrecken festgestellt, wie viele Menschen sich täglich den Kopf über ihre Figur zerbrechen. Dabei benötigt eine schlanke Figur und eine vitale Gesundheit keine exzessiven Sportprogramme, brutale Diäten, strenges Kalorien & Punkte zählen oder zwangsläufig Superfoods & Ergänzungen.

Ich möchte dir mit Hilfe meiner humorvollen & bildlichen Sprache Klarheit in deinen Ernährungsalltag verschaffen. Dir zeigen, wie einfach eine vitalstoffreiche und fitmachende Ernährung sein kann und ich führe dich als "Reiseleiter durch den überfrachteten Ernährungsdschungel".

Ganz wichtig Genuss & Freude am Essen sollen dabei nicht zu kurz kommen. Auch ich gönne mir regelmäßig mal etwas “Unvernünftiges” und habe dabei Spaß und ein gutes Gewissen.

Professionelle Co-Coaches an deiner Seite

Unser sehr engagiertes, gut ausgebildetes Team an Co-Coaches freut sich, dich bei der Umsetzung von Leichter als du denkst zu unterstützen.

Motiviertes Team aus über zehn Co-Coaches

Schnell erreichbar via E-Mail, Telefon & Messenger

Stetige Fort- & Weiterbildung anhand aktuellster Studien

Lerne hier ein Teil des Coaching-Teams vorab kennen:

Lars

Leichter als du denkst ist gegen strickte Verbote und erlaubt den eignen Bedürfnissen und Geschmacksvorlieben gerecht zu werden - auf diesem Weg zum persönlichen Wunschziel stehe ich tatkräftig zur Seite!

Denise

Leichter als du denkst befreit diätgesteuerte Köpfe und erlaubt endlich ein entspanntes Essverhalten - meine Leidenschaft liegt daran, jedes Mitglied auf dieser schlankmachenden Reise zu unterstützen!

Carolin

Leichter als du denkst vereint fundierte Fakten und aktuelles Fachwissen mit viel Humor und Menschlichkeit. Diese starke Kombination gebe ich voller Begeisterung in meinen persönlichen Kundengesprächen weiter!

Vanessa

Leichter als du denkst ist viel mehr als eine Ernährungsumstellung - es ist eine Veränderung, welche dauerhaft positiven Wind in jeden Lebensbereich weht. Genau hierbei stehe ich voller Passion zur Seite!

Philippa

Leichter als du denkst macht nicht nur fit, sondern hat das Ziel die Gesundheit dank einer kunterbunten Ernährungsweise zu optimieren. Diese Kreativität im Gesundheitsalltag vermittle ich mit größter Motivation an unsere Teilnehmer:innen!

Du bist bei Leichter als du denkst  genau richtig, falls...

du schon mehrfach mit Diäten gescheitert bist und diesen gefährlichen Teufelskreis endgültig beenden möchtest.
du dir den Druck nehmen möchtest, weil du erkannt hast, dass eine nachhaltige Gewichtsabnahme etwas länger dauert, dafür aber kein Rückfall-Risiko besteht.
du die Nase voll hast von Diäten und dir eine Methode wünschst, die sich endlich deinem Alltag anpasst.
du verstanden hast, dass dein Glück nicht nur durch eine Zahl auf der Waage bestimmt wird, sondern du dich durch die sanfte Umstellung deiner Gewohnheiten über freuen kannst viel mehr Lebensenergie und maximalem Wohlbefinden freuen kannst.
du einfach keine Lust mehr auf Verbote hast und du endlich so essen willst... bis du satt bist und wie es dir schmeckt und du dabei endlich kontinuierlich abnimmst.

Vertrauensvorschuss für dich: 30 Tage Geld-zurück-Garantie

Ich möchte, dass du ganz ohne Risiko das Leichter als du denkst  Konzept für dich austesten kannst, weil ich weiß wie sehr deine Figur & Gesundheit davon profitieren können. 

Dafür biete ich dir eine lückenlose 30 Tage Geld-zurück-Garantie an. 

Für dich bedeutet das: Du musst dich heute nicht entscheiden, ob du in dieses Programm investierst. Sondern nur, dass du dir selbst die Chance gibst, einen anderen Weg weit weg von klassischen Diäten auszuprobieren.

Sollte dich das Leichter als du denkst  Programm nach 30 Tagen nicht restlos überzeugen, bekommst du deine gesamte Investition ohne Abzüge auf dein Konto zurück überwiesen. 

Dazu reicht eine formlose E-Mail an support@leichteralsdudenkst.de und eine Begründung deinerseits ist nicht notwendig.

Motivierende Erfahrungsberichte*

Leichter als du denkst ist eine Lebenseinstellung, die schon zehntausendfach gelebt wird. Uns haben in den letzten Jahren unzählige Erfolgsmeldungen unserer Teilnehmer:innen erreicht. Nutze diese Seite und lass dich von den motivierenden Geschichten inspirieren.

Deine Fragen, unsere Antworten!

Wir bieten unseren Teilnehmer:innen Coaching und Beratung an. Das bedeutet für dich, dass wir unser Wissen, unsere Erfahrung und Strategien in einem übersichtlichen Konzept an dich weitergeben. Deshalb können wir auch kein Versprechen abgeben, dass du “über Nacht” und “ohne Anstrengung” deine Wohlfühlfigur erreichst. Wenn du dich aber auf unser Leichter als du denkst-Konzept einlässt und auch aktiv umsetzt, kannst du mit folgenden Ergebnissen nach 12 Wochen rechnen. Diese Ergebnisse bekommen wir mehrfach täglich auf ein Neues von unseren aktiven Teilnehmer:innen bestätigt:

Eine schlanke & fittere Figur.

Eine Reduktion persönlicher Problemzonen.

Ein strafferes & gesünderes Hautbild.

Ein gesundes Selbstbewusstsein & mehr Zufriedenheit im eigenen Körper.

Eine erholsame Nachtruhe & besserer Schlaf.

Eine verbesserte Leistungsfähigkeit & mehr Energie im Alltag.

Ein ausführliches Verständnis über eine optimale Nährstoffverteillung & gesunde Kost.

Es gibt nichts, dass du essen musst.

Wenn aus moralischen, religiösen oder einfach geschmacklichen Gründen einige Lebensmittel nicht für dich in Frage kommen, musst du dir keine Sorgen machen.

Jeder Mensch empfindet Geschmack unterschiedlich, entsprechend sollst du dich im Leichter als du denkst - Coaching frei entfalten. Es ist DEIN Leben, DEIN Alltag. Als Veganer oder Vegetarier kannst du deine Mahlzeit völlig flexibel gestalten und erfolgreich abnehmen. Hierfür haben wir einen extra Bereich für passende Rezepte zusammengestellt.

Eins ist klar: Spezifische Krankheiten müssen immer von einem Mediziner behandelt werden.

Eine gesunde Ernährung schafft jedoch ein wichtiges Fundament, für eine stabile Gesundheit. Dafür bist du bei Leichter als du denkst richtig. Erkrankungen wie Hashimoto, Diabetes oder Bluthochdruck hindern dich nicht an der Teilnahme, da es keine strengen Regeln gibt. Aus den Erfahrung von derzeit über 60.000 aktiven Teilnehmer:innen haben wir für viele dieser Erkrankungen wertvolle Strategien im Rahmen einer nachhaltigen Ernährungsumstellung sammeln können, die wir gerne an dich weitergeben.

Ebenfalls Bewegungseinschränkungen sind keine Hürde, eine schlanke Figur wird hauptsächlich in der Küche gebastelt.

Eine Auswahl von weit über 100 Rezepten steht dir bei Leichter als du denkst zur Verfügung, die alle hinsichtlich Unverträglichkeiten und Allergene gekennzeichnet sind und sich bei Bedarf für dich individualisieren lassen. Über unseren Rezeptfilter findest du schnell für dich passende Rezepte.

Da das Programm keine strikte Diät ist, lässt es sich sehr gut mit dem normalen Alltag vereinbaren. Die meisten starten mit einem perfekten Tag. Den kannst du super vorbereiten und dann wöchentlich wiederholen. Wenn dir die Vorbereitung zu viel Zeit in Anspruch nimmt, dann kannst du dir auch ein paar Regeln raussuchen und versuchen, diese täglich einzuhalten. Leichter als du denkst!

Du bekommst wöchentlich und später monatlich neue Coaching-Inhalte freigeschaltet. Dazu bekommst du selbstverständlich auch E-Mails mit weiteren Infos und Erinnerungen von uns! Natürlich kannst du rückwirkend immer auf ältere Coaching-Lektionen zurückgreifen, wenn du die Inhalte wiederholen möchtest. Wir unterstützen dich solange du wünscht und dein Ziel erreicht hast.

Sport ist kein Muss, sondern nur eine Option. Ich zeige dir, wie du ohne Zeitaufwand mehr Bewegung in deinen Alltag bekommst. Wenn du Sportinteressiert bist, wirst du ein ganz einfach und überall durchführbares Trainingsprogramm bekommen, angepasst an deine Fitness. Auch viele absolute Sportmuffel entdecken durch die Ernährungsumstellung die Bewegung wieder für sich!

Nein! „Leichter als du denkst“ ist langfristig ausgerichtet. Ich bin der Meinung: Zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung kann auch Schokolade gehören! Wenn du auf die Lebensmittel verzichtest, die du am liebsten isst, hältst du die Ernährung auf Dauer nicht durch. Die Ernährung soll sich DIR anpassen, nicht andersherum!

Die Bedienung des Mitgliederbereiches funktioniert kinderleicht. Nach deiner Buchung erhältst du eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten. Mit einem Klick bist du angemeldet. Du bekommst dann immer direkt die aktuellsten Coaching-Videos vorgeschlagen und kannst dich durch eine sehr übersichtliche Rezeptwelt stöbern. Bei Bedarf erhältst du durch unser Team weitere Hilfestellung.

Schreibe uns eine E-Mail unter support@leichteralsdudenkst.de oder rufe uns an unter 040 30931239 (werktags von 8 bis 17 Uhr). Wir freuen uns über deine Kontaktaufnahme und nehmen uns ausreichend Zeit, um deine deine offenen Fragen zu beantworten.

Nein. Bei Leichter als du denkst gibt es grundsätzlich keine Verbote oder Einschränkungen. Du kannst alle Strategien und Rezepte mit Lebensmitteln umsetzen, die du bei deinem Supermarkt um die Ecke findest.

Das Coaching-Programm ist so aufgebaut, dass du nur maximal 60 Minuten im Durchschnitt pro Woche investieren musst. Die wertvollsten Erfahrungen sammelt du jedoch direkt in deinem Alltag während du die Strategie des “perfekten Tages” für dich umsetzt.

Klicke hier und wähle deinen Tarif. Nachdem du in unseren verschlüsselten Bestellformular deine Daten angegeben hast, bekommst du umgehend eine Bestätigungsmail mit dem Zugang zur ersten Coaching-Lektion.

Eine wichtige Entscheidung für dich

Stell dir jetzt vor: In nur 12 Wochen hast du …

einen dauerhaft gesunden Lebensstil etabliert, der dich zufrieden macht und deine Wunschfigur wie von alleine zaubert!
bereits einige Kilos verloren und deine alte Lieblingsklamotten passen wieder.
ein sehr entspanntes Verhältnis zum Essen zurückgewonnen und der Genuss kommt nicht zu kurz.

… und DAS ALLES ist möglich! Und es ist... Leichter als du denkst!

Klingt zu schön, um wahr zu sein? Das ist die Macht der Gewohnheiten, die du mit Leichter als du denkst anfängst, für dich zu nutzen - Du wirst dich NIE WIEDER mit dem Diät-Teufelskreis auseinander setzen müssen.

Ich lade dich jetzt ein, den Weg der kleinen Schritte gemeinsam zu gehen und sicher an dem Ziel anzukommen.

*Disclaimer: Die Ergebnisse von „Leichter als du denkst“ unterscheiden sich von Person zu Person, deshalb können die auf der Seite angegebenen Ergebnisse nicht für jeden garantiert werden. Wir versprechen niemandem, dass in jedem Fall und unmittelbar die gleichen Ergebnisse erzielt werden. Genau deshalb bieten wir „Leichter als du denkst“ auch mit einer uneingeschränkten 30 Tage Geld-zurück-Garantie an. Somit hast du kein Risiko, falls du merken solltest, dass du dich mit „Leichter als du denkst“ nicht zurecht findest. Gleichwohl unterstützt dich Patric sowie das gesamte Team jederzeit bei deinen individuellen Fragestellungen zur optimalen Umsetzung von „Leichter als du denkst“.