Gesund leben mit Leichtigkeit!

Lerne wie du deine Ernährungs- & Bewegungsgewohnheiten nachhaltig verändern kannst, sodass du deine persönliche Wunschfigur erreichst und dich dauerhaft richtig wohlfühlst – ganz ohne harte Diät und strengen Verzicht!

Über 45.000 Teilnehmer haben den unfairen Kampf gegen den inneren Schweinehund beendet und leben heute mit Leichtigkeit und Freude nach dem Leichter als du denkst-Prinzip.

Leichter als du denkst vereint die wichtigsten drei Pfeiler eines gesunden Lebensstils und verhilft dir, ohne Druck mit der Macht der Gewohnheiten, die beste Version aus dir selbst zu machen!

Ernährung

Motivation

Bewegung

Ein herzliches Hallo,

ich bin dein Coach Patric Heizmann!

Seit meinem 16 Lebensjahr beschäftige ich mich leidenschaftlich mit der Gesundheit & Ernährung rund um den menschlichen Organismus. Auf diesem Weg habe ich mit Erschrecken festgestellt, wie viele Menschen sich täglich den Kopf über ihre Figur zerbrechen. Dabei benötigt eine schlanke Figur und eine vitale Gesundheit keine exzessiven Sportprogramme, brutale Diäten, strenges Kalorienzählen oder Superfoods.

Ich möchte dir mit Hilfe meiner humorvollen & bildlichen Sprache Klarheit in deinen Ernährungsalltag verschaffen. Dir zeigen wie einfach eine vitalstoffreiche und fit machende Ernährung sein kann und führe dich als Reiseleiter durch den überfrachteten Ernährungsdschungel.

Mein Ziel ist es, dir eine unkomplizierte, aber effektive Herangehensweise für deine Wohlfühlfigur nahezubringen. Als gefragter Coach, Speaker & Bestseller-Autor habe ich in den letzten Jahrzehnten unzählige Menschen persönlich kennengelernt und gecoacht. Das hat mir erlaubt mein Konzept für eine nachhaltig gesunde Lebensweise immer weiter zu verbessern und gezielte Strategien gegen Alltagshürden zu entwickeln. Seit Anfang 2017 gebe ich nun dieses geballte Wissen in einem sehr strukturierten und alltagstauglichen Konzept auf meiner Leichter als du denkst Coaching-Plattform weiter.

Dein persönlicher Fahrplan zur Wohlfühlfigur

Das strukturierte Leichter als du denkst-Prinzip hilft dir deine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten neu zu sortieren und deine persönlichen Stellschrauben für nachhaltigen Erfolg zu entdecken. Somit schaffst du es dauerhaft deine Hürden zu überwinden und nachhaltig deine Zielfigur zu erreichen und vor allem langfristig gesund zu bleiben.

Hierfür vermittle ich dir in unterhaltsamen Video-Lektionen ein ganzheitliches Wissensfundament und gebe dir konkrete Handlungsempfehlungen zur sofortigen Umsetzung an die Hand. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, deshalb bietet dir das Leichter als du denkst Konzept viel Flexibilität und passt sich deinem persönlichen Alltag und Präferenzen an.

Bedeutet für dich:

Du musst dich weder hinsichtlich deiner Lebensmittel-Auswahl einschränken, dich zu bestimmten Bewegungsaktivität zwingen noch krampfhaft deinen Alltag umkrempeln.

Der erfolgserprobte Schritt-für-Schritt-Plan bei Leichter als du denkst

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Lerne die Grundlagen einer optimalen Ernährungsroutine

Der Fokus liegt in der ersten Phase des Coachings auf den wirklich wichtigen, aber unkomplizierten Grundlagen, welche unbedingt Platz in deinem Alltag finden sollten, aber immer unterschätzt werden. Dabei handelt es sich um 7 einfache Regeln mit fundiertem wissenschaftlichen Hintergrundwissen, welche entscheidend zu deinem Erfolg beitragen und den “perfekten” Ernährungstag ermöglichen.
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Erkenne die Macht deiner Gewohnheiten im Alltag

Wissen ist nicht das Problem, sondern die Umsetzung! Nach einem ersten Motivationsschub ging es bisher steil bergab, weil dein Schweinehund stärker war? Genau dieser Problematik setzen wir ein Ende und arbeiten in der zweiten Coaching-Phase gezielt an deinen Gewohnheitsmustern und festigen das neue Wissensfundament.
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Löse deine inneren Blockaden und werde unaufhaltbar

Der Überfluss an Informationen lähmt dich? Stress und emotionale Lebensphasen bremsen dich aus? In der dritten Coaching-Phase lernst du gezielt diese Herausforderungen entgegenzutreten, zu bewältigen und fokussiert dein gesundes Wunschziel im Visier zu behalten.
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Erstelle deinen Zukunftsfahrplan

Leichter als du denkst ist keine schnelle Diät, sondern ein Langzeitprojekt für ein dauerhaft, vitales Leben. Du brauchst stabile, nachhaltige Ergebnisse ohne Jojo-Effekt und das auch nach deiner Coaching-Zeit! Genau deshalb erlernst du innerhalb der vierten Coaching-Phase wertvolle Strategien & Vorbereitungstipps, welche dich grundsätzlich vor Rückfällen in alte Gewohnheitsmuster schützen!

Ablauf & Dauer deiner Coachingzeit

Die Dauer des Leichter als du denkst-Coachings beträgt 4 Monate. Das ist der optimale Zeitraum, um ohne Druck einen Veränderungsprozess der Gewohnheiten herbeizuführen. Zusätzlichen Stress soll dir dieses Coaching auf keinen Fall bereiten!

Wir gehen in zwei Etappen vor: In den ersten 8 Wochen wirst du alle inhaltlichen Grundlagen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Motivation kennenlernen und dich mit mir und meinem Team vertraut machen. Jedoch benötigt dein Veränderungsprozess Zeit, denn kein Wissen der Welt hilft dir, wenn du es nicht umsetzt und verinnerlichst. Nach den ersten 8 Wochen wirst du deshalb weitere 8 Wochen intensiv von uns betreut und gecoacht. Diese zweite Etappe dient der konkreten Umsetzung in deinem Alltag und gibt dir genügend Zeit (trotz einer Auszeit durch Urlaub oder Ähnlichem).

Bei Leichter als du denkst bestimmst du dein Tempo und nicht umgekehrt!

Deine Erfolgshelfer bei Leichter als du denkst

Warum du mit diesem Coaching dein persönliches Ziel erreichst.

Hilfreiche Umsetzungs-Werkzeuge

Du erhältst Zugang zu der Leichter als du denkst Coaching-Plattform mit informativen Video-Lektionen, schriftlichen Zusammenfassungen und einer vielfältigen Datenbank an Rezepten. Außerdem bekommst du ein physisches Begleitbuch als Helfer zugesandt und kriegst motivierende Erinnerungsbotschaften per E-Mail geschickt. Vorkenntnisse brauchst du keinerlei und der Zeitaufwand beträgt maximal 60 Minuten pro Woche.

Herzliche Teilnehmer-Community & Live-Sessions

In einer geschlossenen Teilnehmer-Community kannst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen und motivieren lassen. Wöchentlich steht dir Coach Patric im Rahmen einer Live-Session für Fragen zur Verfügung und teilt seine persönliche Meinung. Diese werden natürlich für dich aufgezeichnet. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, andere Mitglieder in deiner Region zu treffen.

Kompetentes Experten-Team

Wir lassen dich nicht alleine mit deinen Fragen & Sorgen. Wir sind jederzeit erreichbar und ansprechbar via E-Mail, Telefon und WhatsApp.

Neben einem direkten und persönlichen Austausch steht dir eine gigantische Wissensdatenbank zur Verfügung, welche dir erlaubt, ganz in Ruhe zu stöbern und dein Wissen zu vertiefen.

Motivierende Erfolgsgeschichten

Sonja Gößwein:
30 Kilogramm Abnahme trotz gesundheitlicher Hürden & Stress
“Meine Gewichts-Karriere ging immer hoch und runter… Als zweifache Mama mit Vollzeit-Job und Lipödem, dachte ich, ich würde meine Gesundheit und Figur nie ohne Diät in den Griff bekommen. Doch Dank Patrics Methode hab ich es endlich geschafft über 30 Kilogramm zu verlieren und kann es seither problemlos halten! Was ich kann, schaffst du auch!”
Mehr Erfolgsstories
Annika Foelster:
8 Kilogramm leichter, zufrieden, gesund & richtig fit!
„Ich kann es jedem ans Herz legen bei Leichter als du denkst mitzumachen. Nach wenigen Monaten habe ich meine Traumfigur erreicht und 8kg Körperfett mit Leichtigkeit verbrannt. Außerdme habe ich ein sehr gesundes Verhältnis zum Essen aufgebaut und wieder Freude an Bewegung entdeckt. Vielen Dank fürs Knoten lösen, es hat sich für mich so viel verändert. Ich fühle mich so wohl wie nie“.
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Rebecca Ostermeister:
23 Kilogramm weniger & ein völlig neues Lebensgefühl!
Leichter als du denkst war - ebenso wie mein Einstieg ins Fitnessstudio - die goldrichtige Entscheidung! Ich konnte fantastische 23 Kilogramm abnehmen und habe ein völlig neues Lebensgefühl entdeckt. Ich bin in allen Lebensbereichen gelassener, fühle mich „sauwohl“ in meiner Haut und kann dir nur raten: Geh den ersten Schritt mit Patric. Es lohnt sich!"
Mehr Erfolgsstories

Professionelle Co-Coaches an deiner Seite

Individualität, Vertrauen & schnelle Hilfe stehen bei Leichter als du denkst an erster Stelle. Deshalb wirst du von einem praxiserfahrenden, engagierten & herzlichen Coaching-Team betreut und während deiner Zeit an die Hand genommen:

Philippa

Lars

Jussi

Philippa

Lars

Jussi

Robert

Vanessa

Robert

Vanessa

Anforderungen für deine Teilnahme

Leichter als du denkst ist für dich geeignet, wenn du…

  du auf der Suche nach einer nachhaltigen Ernährungsumstellung bist.

  du deinen Körper gesünder und vitalstoffreicher versorgen willst.

  du keine Lust mehr auf Crash-Diäten hast.

  du jetzt weißt, dass deine Gesundheit das Wichtigste überhaupt ist.

  du langfristige Erfolge erzielen willst und deshalb handlungsbereit bist.

  du endlich dauerhaft fiese Problemzonen loswerden möchtest.

  du intensiv an dir und deiner Gesundheit arbeiten willst.

  du trotz persönlicher Herausforderungen Vollgas geben möchtest.

  du dich endlich selbstbewusster in deiner Haut fühlen willst.

  du einen intensiven Motivationskick in Richtung Wohlfühfigur brauchst.

  du bereit bist dich auf das Coaching einzulassen.

Leichter als du denkst ist nicht für dich geeignet, wenn…

  du kurzzeit & drastisch viel Gewicht
verlieren willst.

  du kein Interesse an einer langfristigen Umstellung deiner Essgewohnheiten hast.

  du nicht bereit bist deine
Gewohnheitsmuster zu hinterfragen.

  du geheime Wundertricks erwartest.

Welche Ergebnisse dich erwarten können…

Wir bieten unseren Teilnehmern Coaching und Beratung an.
Das bedeutet für dich, dass wir unser Wissen, unsere Erfahrung und Strategien in einem übersichtlichen Konzept an dich weitergeben. Deshalb können wir auch kein Versprechen abgeben, dass du “über Nacht” und “ohne Anstrengung” deine Wohlfühlfigur erreichst.

Wenn du dich aber auf unser Leichter als du denkst-Konzept einlässt und auch aktiv umsetzt, kannst du mit folgenden Ergebnissen rechnen. Diese Ergebnisse bekommen wir mehrfach täglich von unseren aktiven Teilnehmern bestätigt.

Eine schlanke & fittere Figur.

Eine Reduktion persönlicher Problemzonen.

Ein strafferes & gesünderes Hautbild.

Ein gesundes Selbstbewusstsein & mehr Zufriedenheit im eigenen Körper.

Eine erholsame Nachtruhe & besserer Schlaf.

Eine verbesserte Leistungsfähigkeit & mehr Energie im Alltag.

Ein ausführliches Verständnis über eine optimale Nährstoffverteillung & gesunde Kost.

Sicher dir jetzt deine Chance auf ein nachhaltig gesundes und motiviertes Leben mit Coach Patric Heizmann an deiner Seite.

*Disclaimer: Die Ergebnisse von „Leichter als du denkst“ unterscheiden sich von Person zu Person, deshalb können die auf der Seite angegebenen Ergebnisse nicht für jeden garantiert werden. Wir versprechen niemanden, dass in jedem Fall und unmittelbar die gleichen Ergebnisse erzielt werden. Genau deshalb bieten wir „Leichter als du denkst“ auch mit einer uneingeschränkten 30 Tage Geld-zurück-Garantie an. Somit hast du kein Risiko, falls du merken solltest, dass du mit „Leichter als du denkst“ dich nicht zurecht findest. Gleichwohl unterstützt dich Patric sowie das gesamte Team jederzeit bei deinen individuellen Fragestellungen zur optimalen Umsetzung von „Leichter als du denkst“.