Hallo, ich brauche unbedingt eine Erklärung und einen Tipp, wie ich nachts, besonders zwischen 2/3 Uhr, meinen starken Hunger auf Süßes bzw auch auf Kohlenhydrate bekämpfenkann. Der drang ist so stark, dass ich essen muss. Quark mit Banane, Haferflocken mit Kefir, Flohsamen, Leinsamen u. Banane oder ähnliches z.B viel trinken hilft nicht. Ich habe dadurch schon 6 kg zugenommen
VG Gina
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Jessica
Danke für das 1 Video, und die ausführliche Erklärung. Freue mich auf die nächsten Videos.
Gina
Hallo, ich brauche unbedingt eine Erklärung und einen Tipp, wie ich nachts, besonders zwischen 2/3 Uhr, meinen starken Hunger auf Süßes bzw auch auf Kohlenhydrate bekämpfenkann. Der drang ist so stark, dass ich essen muss. Quark mit Banane, Haferflocken mit Kefir, Flohsamen, Leinsamen u. Banane oder ähnliches z.B viel trinken hilft nicht. Ich habe dadurch schon 6 kg zugenommen VG Gina