Ich habe mir das Buch „leichter als du denkst“ gekauft und an mache Dinge, die Sie gesagt haben, kann ich mich gut erinnern. Mit der Kombination aus Reden und Bildern, komme ich noch viel mehr in das Thema Abnehmen und Gesundheit rein. Ich hoffe nun wirklich, dass ich wieder meinen Schweinehund/Gewohnheiten umstellen kann, wie damals als ich das Buch gekauft hatte. Das hat mir auch schon geholfen, die Rezepte fand ich auch sehr gut. Aber die Gewohnheiten kamen wieder zurück und jetzt versuche ich es einfach wieder erneut meine Gewohnheiten umzustellen 😀
Super Video. Die "Theorie der gesunden Ernährung" ist mir nun schon seit Jahren bekannt, auch die Bilder (Papier-Kohle, Mensch-als-Stadt und Ernährungsuhr). Vielleicht war ich zu oft in ärztlichen Händen (geh zum Arzt oder bleib gesund), dass mir die Umsetzung bisher nicht gelungen ist.
Training für den Schweinehund klingt aber motivierend...
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Petra
Super Idee den Körper mit einer Stadt zu erklären...
Julia
Ich habe mir das Buch „leichter als du denkst“ gekauft und an mache Dinge, die Sie gesagt haben, kann ich mich gut erinnern. Mit der Kombination aus Reden und Bildern, komme ich noch viel mehr in das Thema Abnehmen und Gesundheit rein. Ich hoffe nun wirklich, dass ich wieder meinen Schweinehund/Gewohnheiten umstellen kann, wie damals als ich das Buch gekauft hatte. Das hat mir auch schon geholfen, die Rezepte fand ich auch sehr gut. Aber die Gewohnheiten kamen wieder zurück und jetzt versuche ich es einfach wieder erneut meine Gewohnheiten umzustellen 😀
Sibylle
Sehr gutes Video, klar und verständlich rüber gebracht und vor allem motiviert es mich total.
Katrin
Super Video. Die "Theorie der gesunden Ernährung" ist mir nun schon seit Jahren bekannt, auch die Bilder (Papier-Kohle, Mensch-als-Stadt und Ernährungsuhr). Vielleicht war ich zu oft in ärztlichen Händen (geh zum Arzt oder bleib gesund), dass mir die Umsetzung bisher nicht gelungen ist. Training für den Schweinehund klingt aber motivierend...
Sabine Hofmann
Macht Lust auf mehr. Wäre schon schön, wenn ich das Ruder nochmal rumreißen könnte.