Zuerst mal kurz, habe Probleme den Link bei Google übers Handy aufzurufen was sehr schade ist. Musste mir jetzt extra Fireworld runterladen um den Link aufrufen zu können.
Hallo Patrick, ich bin auf YouTube auf dich gestoßen. Und alles was du sagst gefällt mir sehr gut. Ich kann Deszipliiert sein ich kann auch mal Sport für eine gewisse Zeit haben aber dann kommt mein Innerer Schweine Hund und der ist manchmal sehr groß. Womit ich auch ein rießen Problem habe ist das ich leider in meinem Leben extrem viel durch machen musste was wirklich prägend für mich war. Durch die schlimme Zeit habe ich gelernt das Süsses mir hilft bei Stress, Belastung usw. Dadurch bin ich auch Psychich angeschlagen. Ich habe es ein wenig eingedampft aber ich bräuchte deine Hilfe. Wie kann ich mein Frustfressen wegen Stress umlenken z.b das ich den Frust bestenfalls in den Sport stecken kann. Oder als kleineres Ziel das ich erstmal nicht essen muss.
Ich habe einen rießen wille abzunehmen. Aber 1) Schweine Hund 2) Frustfressen 3) Die Psyche stellt mich auf eine harte Probe. Ich hatte 2020 : 100kg und dann habe ich durch Intervallfasten und sportzwang auf 85kg geschafft. Dann habe ich einen Mann kennengelernt und mit ihm habe ich nochmals auf 70 kg geschafft. Dann habe ich eine Saftkur mit selbstgemachten Säften für 3 Tage probiert und war dann auf 66 kg. Dann bin ich leider wieder auf 70 kg zurück und jetzt schwanke ich und komme nicht weiter. Ich brauche dringend Hilfe.
Hilfe bei Mentales Training, Schweine Hund, Frustration und Frustfressen, richtige Ernährung und auch beim Richtigen Sport ( Habe so viele SportApps ausprobiert) mein Mann sagt das wäre alles nicht so das richtige für mich. Leider Gottes haben wir aber auch kein Geld für ein Fitnessstudio oder einen Personaltrainer. Wir informieren uns auch schon in so Läden für Pulver und Kapseln usw.
Aber auch die Ernährung ist für uns unklar. Mein Mann und Ich sind da unterschiedlicher Meinung was gut ist und was nicht.
Und da mir deine Videos gut gefallen und sogar mein Mann von dir überzeugt ist möchte ich alles sehen und verstehen was du sagst. ( Mein Mann vertraut grundsätzlich niemanden, aber dich findet er Richtig gut) und das hat was zu heißen. Er möchte z.b abnehmen und gleichzeitig Muskeln auf bauen.
Ich werde dabei bleiben. Vielen Dank für deine tollen Viedeos
Mit freundlichen Grüßen
Samantha
Lieber Patrik dein Video hat mir sehr gut gefallen ich möchte gerne mehr erfahren mit der Disziplin wie das so funktioniert ich habe überhaupt keine Disziplin
Hallo Patric, ich starte mit diesem Video jetzt den 3. Versuch und hoffe, dass ich es diesmal umsetzen kann.
An Dir und Deinen Videos liegt es nicht, die sind sehr verständlich und gut, es klingt immer so leicht.
In diesem Sinne werde ich gerne Bürgermeisterin, es gibt viel zutun.
Bis morgen…
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Samantha
Zuerst mal kurz, habe Probleme den Link bei Google übers Handy aufzurufen was sehr schade ist. Musste mir jetzt extra Fireworld runterladen um den Link aufrufen zu können. Hallo Patrick, ich bin auf YouTube auf dich gestoßen. Und alles was du sagst gefällt mir sehr gut. Ich kann Deszipliiert sein ich kann auch mal Sport für eine gewisse Zeit haben aber dann kommt mein Innerer Schweine Hund und der ist manchmal sehr groß. Womit ich auch ein rießen Problem habe ist das ich leider in meinem Leben extrem viel durch machen musste was wirklich prägend für mich war. Durch die schlimme Zeit habe ich gelernt das Süsses mir hilft bei Stress, Belastung usw. Dadurch bin ich auch Psychich angeschlagen. Ich habe es ein wenig eingedampft aber ich bräuchte deine Hilfe. Wie kann ich mein Frustfressen wegen Stress umlenken z.b das ich den Frust bestenfalls in den Sport stecken kann. Oder als kleineres Ziel das ich erstmal nicht essen muss. Ich habe einen rießen wille abzunehmen. Aber 1) Schweine Hund 2) Frustfressen 3) Die Psyche stellt mich auf eine harte Probe. Ich hatte 2020 : 100kg und dann habe ich durch Intervallfasten und sportzwang auf 85kg geschafft. Dann habe ich einen Mann kennengelernt und mit ihm habe ich nochmals auf 70 kg geschafft. Dann habe ich eine Saftkur mit selbstgemachten Säften für 3 Tage probiert und war dann auf 66 kg. Dann bin ich leider wieder auf 70 kg zurück und jetzt schwanke ich und komme nicht weiter. Ich brauche dringend Hilfe. Hilfe bei Mentales Training, Schweine Hund, Frustration und Frustfressen, richtige Ernährung und auch beim Richtigen Sport ( Habe so viele SportApps ausprobiert) mein Mann sagt das wäre alles nicht so das richtige für mich. Leider Gottes haben wir aber auch kein Geld für ein Fitnessstudio oder einen Personaltrainer. Wir informieren uns auch schon in so Läden für Pulver und Kapseln usw. Aber auch die Ernährung ist für uns unklar. Mein Mann und Ich sind da unterschiedlicher Meinung was gut ist und was nicht. Und da mir deine Videos gut gefallen und sogar mein Mann von dir überzeugt ist möchte ich alles sehen und verstehen was du sagst. ( Mein Mann vertraut grundsätzlich niemanden, aber dich findet er Richtig gut) und das hat was zu heißen. Er möchte z.b abnehmen und gleichzeitig Muskeln auf bauen. Ich werde dabei bleiben. Vielen Dank für deine tollen Viedeos Mit freundlichen Grüßen Samantha
Magdalena
Hallo Patrik, dein Video hat mir gefallen
Lydia
Lieber Patrik dein Video hat mir sehr gut gefallen ich möchte gerne mehr erfahren mit der Disziplin wie das so funktioniert ich habe überhaupt keine Disziplin
Ramona
Hallo Patric, ich starte mit diesem Video jetzt den 3. Versuch und hoffe, dass ich es diesmal umsetzen kann. An Dir und Deinen Videos liegt es nicht, die sind sehr verständlich und gut, es klingt immer so leicht. In diesem Sinne werde ich gerne Bürgermeisterin, es gibt viel zutun. Bis morgen…
Nicole
Sehr anschauliches informatives Video! Ich werde es auch meinen Kindern zeigen, da das Bild der Stadt auch für sie leicht verständlich ist.