In diesem Video: Lerne die Macht der Bildersprache kennen.

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Dein Körper - Deine Stadt!
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Lektion 2

Warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist!

Lektion 3

Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!

Lektion 4

Die 7 Regeln der Schweinehunde-Schule!

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  1. Anke

    Herzlichen Dank für diese bildliche Einführung! Auch für die Darstellung meines Körpers und der Organe und der ganzen Zusammenhänge als eine Stadt. Das hilft schon, sich vieles besser im Zusammenhang vorstellen zu können. Und ich habe es geschafft: ich konnte die Geschichte über Einbein, Zweibein, Dreibein und Vierbein korrekt nacherzählen 😀 Ich freue mich schon auf das nächste Video 👍

  2. Margit

    Hallo, das Video ist wirklich sehr interessant und aufschlussreich. Ich denke, danach damit jeder deiner Inspiration die Ernährungsumstellung endlich in den Griiff kriege. Habe viele Diäten gemacht, nie war es nachhaltig. Ernährung war immer frisch, ohne Fertigprodukte, aber immer kalorienarm. Ich weiß, daß ich mehr essen muss, Problem sind KH, Lager viel Wasser ein und habe dann schnell Hunger. Wie kriege ich das sm besten in den Griff ?

    • Patric Heizmann & Team

      Hallo Margit, versuch gerne mehr Gemüse und Eiweiße in die Nahrung einzubauen, ich selber schwöre auf Brennnesseltee gegen Wassereinlagerungen. Liebe Grüße! Claudia aus dem Team

  3. Astrid

    Ich habe schon vor längerer Zeit mal deine Videos gesehen. Nun ist es aber wichtig, daß ich wirklich anfange, meine Ernährung umzustellen, da mein Körper "Stop" gerufen hat. Ich freue mich auf das nächste Video.

    • Patric Heizmann & Team

      Ja genau so ist es! Man kann den Körper auf jeden Fall mit unserer Art der Ernährung wieder ins richtige Fahrwasser begleiten. Super, dass du dabei bist. Nochmal liebe Grüße! Claudia

  4. Silke

    Es ist immer wieder motivierend, Deine Videos zu sehen. Da ich an einen Punkt in meinem Leben angelegt bin, wo meine Hormone (Schilddrüsenunterfunktion, massive Darmprobleme) aus der Balance geraten sind und sich dazu noch diverse Unverträglichkeiten (Gluten,Fructose) aufgetan haben, muss und will ich grundlegend, was an meinem Leben ändern. Deine Videos helfen mir, ein besseres Verständnis für meinen Körper zu bekommen. Denn all die Untersuchungen und Arztbesuche haben mich nicht weiter gebracht. Ich fühle mich zunehmend schlechter. Nun hoffe ich, dass ich mit dieser Video-Reihe, einen Weg finde, um mich mich wieder gesünder und fitter zu fühlen und vielleicht auch ganz nebenbei, noch ein paar Pfunde zu verlieren. Vielen Dank für Deine vielen kostenlosen Tipps.👍

    • Patric Heizmann & Team

      Danke für das tolle Feedback Silke! Hast du mal über eine Darmsanierung nachgedacht? Das kam mir sofort in den Sinn als ich deine Nachricht gelesen habe. Schau gerne mal hier: https://vitamoment.de/products/3-phasen-darmkur Liebe Grüße! Claudia aus dem Team

  5. Cordula

    Was für ein einprägsames Video. Der Körper ist meine Stadt. Vielen Dank für diese Sichtweise, meine Stadt ist schon 64 Jahre alt. Schlank, gesund, aber nicht mehr so fit und Leistungsfähig. Mein Schweinehund gewinnt leider öfters, denn Brötchen mit Nutella ist mega lecker. Und ein Bierchen darf nicht fehlen.

    • Patric Heizmann & Team

      Hallo Cordula 🙂 Vielen Dank für das Feedback. Das freu uns sehr 🙂 Das mit dem Schweinehund kriegen wir zusammen in den nächsten Lektionen in den Griff! Viele Grüße und belieb' so motiviert, Adrian aus deinem LADD-Team

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