Hallo Patrick hab schon viele diäten ausprobiert und mein Igor ( mein Schweinehund) war leider immer stärker ein paar Tage war kein Problem aber irgendwie oder was ist passiert das ich wieder zu süssem gegangen bin ,dann war ich auf mich so sauer aber mein Igor ist immer da dein video war so interessant ,bin gespannt auf dein nächstes und ganz gespannt auf das mit dem Schweinehund
Lieber Patrick, vielen Dank für das Video. Ich selbst bin gerade im Prozess meine Gewohnheiten völlig zu verändern. Ich habe bisher immer zu viel zu schnell versucht und bin mit einer schrittweisen und langsamen Veränderung vieler meiner Gewohnheiten meinem Ziel schon ein ganzes Stück näher gekommen. Ich habe in der Vergangenheit zu viel und zu lange Sport betrieben und habe zusätzlich meinen Körper die falschen Lebensmittel zugemutet und auch zu wenig Regenerationszeit. Mittlerweile habe ich vieles geändert, dadurch Muskeln aufbauen und gleichzeitig aber auch viel ungesundes viszerales Fett verlieren können. Auch mein Grundumsatz ist bereits gestiegen. Die Zahl auf der Waage hat sich nicht ganz so stark verändert (-2,5kg) . Aber ich bekomme positive Kommentare zu der sichtbaren Veränderung. Ich habe damals mit Deinem 14 Tage-Programm begonnen und denke heute wenn ich (Schokade oder auch normale Weißmehlbrötchen sehe immer wieder an Papier) 😅. Deine bildliche Sprache hat sich also aktiv bei mir eingebrannt und viele Deiner Tipps sind zu täglichen Routinen geworden. Vielen lieben Dank!
Lieber Patric. Ich habe nun schon viele Videos von dir gesehen und gehört. Lerne immer mehr dazu, dabei müsste ich doch alles schon wissen. Danke das ich immer wieder die Chance bekomme, mein Wissen aufzufrischen ❤️
Ich habe 10kg mit leichter als du denkst abgenommen und es fällt mir alles so leicht.
Werde mich nie wieder anders ernähren. So gut wie jetzt habe ich mich schon lange nicht mehr Gefühl. Freue mich schon auf das nächste Video. Gruß Marion 🤗
Lieber Patrick!
Im März bin ich auf dein Leichter als du denkst-Programm aufmerksam geworden und habe seither fast mühelos 10 kg verloren. Ich hab tatsächlich keinen einzigen Tag gehungert. Ich fühl mich so viel besser und vitaler, seitdem ich meine Ernährung schrittweise unter deiner Anleitung umgestellt habe. Ich wage tatsächlich zu behaupten, das Wohlgefühl entsteht durch die für mich neue Art der Ernährung und erst in zweiter Linie durch das verlorene Gewicht. Das ist für mich jetzt einfach nur ein positiver Nebeneffekt. Ein entscheidender Satz in deinem allerersten Video war für mich die Aussage, dass Sport nicht zwingend notwendig ist. Ein halbes Jahr später hab ich den Beweis, dass das tatsächlich stimmt. Allerdings merke ich, dass sich langsam aber sicher ein gewisser Bewegsdrang in mir bemerkbar macht.
Zusammengefasst möchte ich mich bei Dir für die tolle Motivation von Herzen bedanken und allen Teilnehmern bestätigen, dass es sich wirklich lohnt dran zu bleiben. Es ist tatsächlich "Leichter als du denkst!"
♥️Sabine
Enter your email below and we'll add you to our notifications list
We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.
Die nächste Video-Lektion wird am nächsten Tag deiner Anmeldung freigeschaltet.
Dazu sende ich dir morgens eine E-Mail mit einem Zugangslink. Prüfe bitte auch deinen Spam- und Werbungsordner. Sollte dich keine E-Mail erreichen, melde dich bei meinem Team unter support@leichteralsdudenkst.de. Wir helfen gerne weiter! 🙂
Kirsten
tolle Erklärung, mal ganz anders, prima!
Andrea
Hallo Patrick hab schon viele diäten ausprobiert und mein Igor ( mein Schweinehund) war leider immer stärker ein paar Tage war kein Problem aber irgendwie oder was ist passiert das ich wieder zu süssem gegangen bin ,dann war ich auf mich so sauer aber mein Igor ist immer da dein video war so interessant ,bin gespannt auf dein nächstes und ganz gespannt auf das mit dem Schweinehund
Käthe
Lieber Patrick, vielen Dank für das Video. Ich selbst bin gerade im Prozess meine Gewohnheiten völlig zu verändern. Ich habe bisher immer zu viel zu schnell versucht und bin mit einer schrittweisen und langsamen Veränderung vieler meiner Gewohnheiten meinem Ziel schon ein ganzes Stück näher gekommen. Ich habe in der Vergangenheit zu viel und zu lange Sport betrieben und habe zusätzlich meinen Körper die falschen Lebensmittel zugemutet und auch zu wenig Regenerationszeit. Mittlerweile habe ich vieles geändert, dadurch Muskeln aufbauen und gleichzeitig aber auch viel ungesundes viszerales Fett verlieren können. Auch mein Grundumsatz ist bereits gestiegen. Die Zahl auf der Waage hat sich nicht ganz so stark verändert (-2,5kg) . Aber ich bekomme positive Kommentare zu der sichtbaren Veränderung. Ich habe damals mit Deinem 14 Tage-Programm begonnen und denke heute wenn ich (Schokade oder auch normale Weißmehlbrötchen sehe immer wieder an Papier) 😅. Deine bildliche Sprache hat sich also aktiv bei mir eingebrannt und viele Deiner Tipps sind zu täglichen Routinen geworden. Vielen lieben Dank!
Marion
Lieber Patric. Ich habe nun schon viele Videos von dir gesehen und gehört. Lerne immer mehr dazu, dabei müsste ich doch alles schon wissen. Danke das ich immer wieder die Chance bekomme, mein Wissen aufzufrischen ❤️ Ich habe 10kg mit leichter als du denkst abgenommen und es fällt mir alles so leicht. Werde mich nie wieder anders ernähren. So gut wie jetzt habe ich mich schon lange nicht mehr Gefühl. Freue mich schon auf das nächste Video. Gruß Marion 🤗
Sabine
Lieber Patrick! Im März bin ich auf dein Leichter als du denkst-Programm aufmerksam geworden und habe seither fast mühelos 10 kg verloren. Ich hab tatsächlich keinen einzigen Tag gehungert. Ich fühl mich so viel besser und vitaler, seitdem ich meine Ernährung schrittweise unter deiner Anleitung umgestellt habe. Ich wage tatsächlich zu behaupten, das Wohlgefühl entsteht durch die für mich neue Art der Ernährung und erst in zweiter Linie durch das verlorene Gewicht. Das ist für mich jetzt einfach nur ein positiver Nebeneffekt. Ein entscheidender Satz in deinem allerersten Video war für mich die Aussage, dass Sport nicht zwingend notwendig ist. Ein halbes Jahr später hab ich den Beweis, dass das tatsächlich stimmt. Allerdings merke ich, dass sich langsam aber sicher ein gewisser Bewegsdrang in mir bemerkbar macht. Zusammengefasst möchte ich mich bei Dir für die tolle Motivation von Herzen bedanken und allen Teilnehmern bestätigen, dass es sich wirklich lohnt dran zu bleiben. Es ist tatsächlich "Leichter als du denkst!" ♥️Sabine