Hallo, ich brauche unbedingt eine Erklärung und einen Tipp, wie ich nachts, besonders zwischen 2/3 Uhr, meinen starken Hunger auf Süßes bzw auch auf Kohlenhydrate bekämpfenkann. Der drang ist so stark, dass ich essen muss. Quark mit Banane, Haferflocken mit Kefir, Flohsamen, Leinsamen u. Banane oder ähnliches z.B viel trinken hilft nicht. Ich habe dadurch schon 6 kg zugenommen
VG Gina
Hallo Gina, isst du denn tagsüber genug und auch nährstoffreich? Wenn dies nicht der Fall ist, kann sowas mal vorkommen. Teste das gerne mal aus. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team
Lieber Patric Heizmann,
leider habe ich die Lektion 2 nicht bekommen. Auch nicht in meinem Spam Ordner. Lektion 3+4 sind angekommen. Wäre es möglich, mir die Lektion 2 noch zuzusenden?
Vielen herzlichen Dank
Bettina
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Dazu sende ich dir morgens eine E-Mail mit einem Zugangslink. Prüfe bitte auch deinen Spam- und Werbungsordner. Sollte dich keine E-Mail erreichen, melde dich bei meinem Team unter support@leichteralsdudenkst.de. Wir helfen gerne weiter! 🙂
Jessica
Danke für das 1 Video, und die ausführliche Erklärung. Freue mich auf die nächsten Videos.
Patric Heizmann & Team
Hi Jessica 🙂 Es freut uns sehr, dass dir das Video gefallen hat! Viel Spaß bei den weiteren Videos 🙂 Viele Grüße, Adrian aus deinem Support-Team
Gina
Hallo, ich brauche unbedingt eine Erklärung und einen Tipp, wie ich nachts, besonders zwischen 2/3 Uhr, meinen starken Hunger auf Süßes bzw auch auf Kohlenhydrate bekämpfenkann. Der drang ist so stark, dass ich essen muss. Quark mit Banane, Haferflocken mit Kefir, Flohsamen, Leinsamen u. Banane oder ähnliches z.B viel trinken hilft nicht. Ich habe dadurch schon 6 kg zugenommen VG Gina
Patric Heizmann & Team
Hallo Gina, isst du denn tagsüber genug und auch nährstoffreich? Wenn dies nicht der Fall ist, kann sowas mal vorkommen. Teste das gerne mal aus. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team
Manuela
Danke für die gute Erklärung und Motivation!
Bettina Sobtzik
Lieber Patric Heizmann, leider habe ich die Lektion 2 nicht bekommen. Auch nicht in meinem Spam Ordner. Lektion 3+4 sind angekommen. Wäre es möglich, mir die Lektion 2 noch zuzusenden? Vielen herzlichen Dank Bettina
Patric Heizmann & Team
Hi Bettina 🙂 Das Video zur zweiten Lektion findest du hier: https://aktion.patric-heizmann.de/video-2-kngk Viele Grüße, Adrian aus deinem Support-Team
Petra
Der Vergleich mit der Stadt hat mir sehr gut gefallen und Verständnis für viele Dinge gegeben