Das mit den Bildern ist wirklich verständlich. Ich habe auch schon einige Diäten versucht, aber nicht durchgehalten. Ich bin gespannt auf die nächsten Videos. Man weiß ja eigentlich was man essen sollte und was nicht... aber da schlägt halt manchmal der Schweinehund oder das Zeitmanagement dazwischen.
Danke für das Video, bin zwar in der Pflege tätig, aber so habe ich meinen Körper noch nicht betrachtet. Ich habe seit Jahren ein Gewichtsproblem obwohl ich mich weder anders ernähre nehme ich stetig an Gewicht zu. Hab sogar schon meinen Arzt gefragt, er meinte das ist auf den Stress zurückzuführen. Mein Problem ist einfach, dass ich mich in meinem Körper nicht mehr wohl fühle. Weiß einfach keinen Rat. Es belastet mich wirklich sehr.
Liebe Grüße
Hallo Eleonore, danke für deinen ehrlichen Kommentar. Darf ich fragen wie alt du bist? Bei uns Frauen ist es leider so, dass der Kalorienbedarf sich mit den Wechseljahren verringert, das bedeutet wir machen alles wie immer, nehmen aber dennoch zu. Die beste Strategie ist es hier den Fokus auf Muskelaufbau zu setzen, diese erhöhen den Umsatz und schützen uns darüber hinaus z.B. vor Osteoporose. Das in Kombination mit unserer Ernährung ist oft sehr erfolgreich. Viele Grüße! Claudia aus dem Team
Dein Video hat mir sehr gut gefallen. Habe natürlich schon einige Diäten versucht. Ohne Erfolg.
Bin gesundheitlich leider etwas angeschlagen und muss Medikamente nehmen.
Freue mich schon auf das nächste Video.
Hallo Anette danke für die schöne Rückmeldung! Gerade bei gesundheitlichen Themen macht der Fokus auf eine bunte und gesunde Ernährung richtig Sinn. 🙏 Viel Spaß bei den weiteren Videos. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team
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PETRA
Tolle sympatische Art und sehr verständlich erklärt. Macht Lust auf mehr. Ich freue mich auf das nächste Video. Vielen Dank
Nadine
Das mit den Bildern ist wirklich verständlich. Ich habe auch schon einige Diäten versucht, aber nicht durchgehalten. Ich bin gespannt auf die nächsten Videos. Man weiß ja eigentlich was man essen sollte und was nicht... aber da schlägt halt manchmal der Schweinehund oder das Zeitmanagement dazwischen.
Eleonore
Danke für das Video, bin zwar in der Pflege tätig, aber so habe ich meinen Körper noch nicht betrachtet. Ich habe seit Jahren ein Gewichtsproblem obwohl ich mich weder anders ernähre nehme ich stetig an Gewicht zu. Hab sogar schon meinen Arzt gefragt, er meinte das ist auf den Stress zurückzuführen. Mein Problem ist einfach, dass ich mich in meinem Körper nicht mehr wohl fühle. Weiß einfach keinen Rat. Es belastet mich wirklich sehr. Liebe Grüße
Patric Heizmann & Team
Hallo Eleonore, danke für deinen ehrlichen Kommentar. Darf ich fragen wie alt du bist? Bei uns Frauen ist es leider so, dass der Kalorienbedarf sich mit den Wechseljahren verringert, das bedeutet wir machen alles wie immer, nehmen aber dennoch zu. Die beste Strategie ist es hier den Fokus auf Muskelaufbau zu setzen, diese erhöhen den Umsatz und schützen uns darüber hinaus z.B. vor Osteoporose. Das in Kombination mit unserer Ernährung ist oft sehr erfolgreich. Viele Grüße! Claudia aus dem Team
Anette
Dein Video hat mir sehr gut gefallen. Habe natürlich schon einige Diäten versucht. Ohne Erfolg. Bin gesundheitlich leider etwas angeschlagen und muss Medikamente nehmen. Freue mich schon auf das nächste Video.
Patric Heizmann & Team
Hallo Anette danke für die schöne Rückmeldung! Gerade bei gesundheitlichen Themen macht der Fokus auf eine bunte und gesunde Ernährung richtig Sinn. 🙏 Viel Spaß bei den weiteren Videos. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team
Michaela
Sehr gut verständlich erklärt ich bin gespannt auf die nächsten Videos und die Umsetzung . DANKE.
Patric Heizmann & Team
Hallo Michaela, danke für die schöne Rückmeldung! Viel Spaß bei den weiteren Videos. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team