Hallo , ich hatte schon immer probleme mit mein gewicht und habe immer versucht mit tausende Diäten , ich habe zwar immer abgenommen aber ich habe auch nach kurze Zeit wieder drastisch zugenommen .ich habe es nie wirklich verstanden was der Sinn dahinter ist . Ich habe das erste Video gesehen und ich bin sehr interessiert mehr zu erfahren und zu lernen , ich finde es toll wie du alles erklärt hast . Ich werde auf jeden Fall dran bleiben !!!
Hallo Patric,
danke für diese Möglichkeit, teilzuhaben an deinem sicher jahrelang zusammengetragenen Wissen, das, so finde ich, in einer tollen Präsentation verpackt, sehr einprägsam veranschaulicht ist.
Bin seit ca.3 Jahren daran, eine "verantwortungsvollere Bürgermeisterin für meine Stadt "zu werden.
Seit meinem 12.Lebensjahr litt an enorm so viele Jahre an Essstörungen und immer noch an wiederkehrenden heftigen Depressionen , - ein TEUFELSKREIS - .......,der mein Leben total bestimmte.
Eine langsame ,aber stetig optimierte Ernährungsumstellung (kein Weizen, nur noch Frucht-Zucker durch viel Gemüse und Obst, 0 verarbeitete Lebensmittel alles CLEAN, wenig Qualitätsfleisch) sowie mind. 3 Mal die Woche Krafttrainig und ausreichende alltägliche Bewegung 🚲schaffe ich seit 1 1/2 Jahren ganz ohne mich zu stressen.😉
Natürlich bedarf eine wirklich gesunde Ernährung auch entsprechend Zeit fürs Planen und die Zubereitung.
Backe Brot und Brötchen tws. auch lowcab, fange gerade an Joghurt und Kefir selber herzustellen.....
Es ist eine sehr große Herausforderung sich mit dem ärgsten Feind -dem ESSEN- so gut anzufreunden, dass sich Spaß daraus entwickelt.
BIN SEHR GESPANNT AUF DIE FOLGENEN VIDEOS VON UND MIT DIR.
VERFOLGE SIE MIT GROßEM INTERESSE!
LG Sandy
Hallo Sandy, absolut klasse, was du bisher alles geschafft hast. Und das trotz deiner schwierigen Umstände. Ich wünsche dir viel Spaß und neue Anregungen mit meinen Videos 😉 Liebe Grüße, Patric
Hallo Patrick, ich bin gerade mit meinen Kindern bei eine Kur auf eine schönen Insel Rügen, die mache ich fürmeine Tochter als erstes stelle und ein bisschen für mich. Meine Tochter ist leider mit 10 Jahren Übergewichtig und ich möchte ihr helfen ihr Leben gesünder und glücklicher zu leben. Durch meine Therapeutin habe ich erfahren über dein Konzept , ehrlich wollte nur reinschauen mal schnuppern, aber dein erstes Vortrag hat mich sehr neugierig gemacht 🤔. Ich bin gespannt was ich in denn nächsten Videos sehen werde, ich Hofe das ich deine Tipps und Tricks mit meine Tochter und meine Familie gut umsetzen kann. Danke das du und dein Team den Menschen Hilfst.
Hallo Tanja, finde ich super, dass du gemeinsam mit deiner Tochter an das Thema Ernährung herangehen möchtest. Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg mit meinen Videos 😉 LG Patric
Hey Patric, mega fresh und interessant. Bin sehr gespannt auf das was da noch kommen mag. Werde auf jeden Fall dran bleiben. Danke für die tolle Interpretation.
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Raluca
Hallo , ich hatte schon immer probleme mit mein gewicht und habe immer versucht mit tausende Diäten , ich habe zwar immer abgenommen aber ich habe auch nach kurze Zeit wieder drastisch zugenommen .ich habe es nie wirklich verstanden was der Sinn dahinter ist . Ich habe das erste Video gesehen und ich bin sehr interessiert mehr zu erfahren und zu lernen , ich finde es toll wie du alles erklärt hast . Ich werde auf jeden Fall dran bleiben !!!
Sandy
Hallo Patric, danke für diese Möglichkeit, teilzuhaben an deinem sicher jahrelang zusammengetragenen Wissen, das, so finde ich, in einer tollen Präsentation verpackt, sehr einprägsam veranschaulicht ist. Bin seit ca.3 Jahren daran, eine "verantwortungsvollere Bürgermeisterin für meine Stadt "zu werden. Seit meinem 12.Lebensjahr litt an enorm so viele Jahre an Essstörungen und immer noch an wiederkehrenden heftigen Depressionen , - ein TEUFELSKREIS - .......,der mein Leben total bestimmte. Eine langsame ,aber stetig optimierte Ernährungsumstellung (kein Weizen, nur noch Frucht-Zucker durch viel Gemüse und Obst, 0 verarbeitete Lebensmittel alles CLEAN, wenig Qualitätsfleisch) sowie mind. 3 Mal die Woche Krafttrainig und ausreichende alltägliche Bewegung 🚲schaffe ich seit 1 1/2 Jahren ganz ohne mich zu stressen.😉 Natürlich bedarf eine wirklich gesunde Ernährung auch entsprechend Zeit fürs Planen und die Zubereitung. Backe Brot und Brötchen tws. auch lowcab, fange gerade an Joghurt und Kefir selber herzustellen..... Es ist eine sehr große Herausforderung sich mit dem ärgsten Feind -dem ESSEN- so gut anzufreunden, dass sich Spaß daraus entwickelt. BIN SEHR GESPANNT AUF DIE FOLGENEN VIDEOS VON UND MIT DIR. VERFOLGE SIE MIT GROßEM INTERESSE! LG Sandy
Patric Heizmann
Hallo Sandy, absolut klasse, was du bisher alles geschafft hast. Und das trotz deiner schwierigen Umstände. Ich wünsche dir viel Spaß und neue Anregungen mit meinen Videos 😉 Liebe Grüße, Patric
Tanja
Hallo Patrick, ich bin gerade mit meinen Kindern bei eine Kur auf eine schönen Insel Rügen, die mache ich fürmeine Tochter als erstes stelle und ein bisschen für mich. Meine Tochter ist leider mit 10 Jahren Übergewichtig und ich möchte ihr helfen ihr Leben gesünder und glücklicher zu leben. Durch meine Therapeutin habe ich erfahren über dein Konzept , ehrlich wollte nur reinschauen mal schnuppern, aber dein erstes Vortrag hat mich sehr neugierig gemacht 🤔. Ich bin gespannt was ich in denn nächsten Videos sehen werde, ich Hofe das ich deine Tipps und Tricks mit meine Tochter und meine Familie gut umsetzen kann. Danke das du und dein Team den Menschen Hilfst.
Patric Heizmann
Hallo Tanja, finde ich super, dass du gemeinsam mit deiner Tochter an das Thema Ernährung herangehen möchtest. Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg mit meinen Videos 😉 LG Patric
Bianca Görres
Hey Patric, mega fresh und interessant. Bin sehr gespannt auf das was da noch kommen mag. Werde auf jeden Fall dran bleiben. Danke für die tolle Interpretation.
Annette
Hallo Patrick ☺️ Ich werde definitiv dabei bleiben! Meine Stadt soll schöner werden 👍👍