Wundervoll erklärt, lustig, witzig und leicht zu merken. Tolle Metaphern, einzigartig! Sehr sympathisch und informativ, unterhaltsam und lehrreich. Danke!
Du triffst den Nagel auf den Kopf, legst den Finger auf die Wunde und konfrontierst damit so stark... Ich komme nicht drum herim, mir meiner Schwächen bewusst zu werden und sie einzugestehen: mangelnde Verantwortung und Konsequenz in meinem Essverhalten bzw. Verhaltem mir selbst gegenüber - das nicht wirklich ungesunde aber auch nicht optimale Essen verdeckt emotionales schwer einzugestehendes, aber sehr nerviges Ungleichgewicht. Gleichzeitig machst Du so grossen Mut zur Veränderung:
Ehrlichkeit mir selbst gegenüber (der Körper ist einfach unser nicht zu leugnendes Spiegelbild)!
Und diese einfachen, langsam umzusetzenden, natürlichen, aber sehr überzeugenden Schritte, die auf Dauer und für immer Erfolg garantieren!
Zugegeben: falsch bzw. immer wieder Dinge zu essen, von denen man weiss, "man sollte besser nicht", ist bei mir ein Anzeichen von einer Art Mangel an "Leidensbereitschaft" bzw. gewisse Dinge im Leben angehen zu wollen, eine Mischung aus fehlendem Mut, Herausforderungen anzunehmen und zu mir selbst zu stehen (früher, als es noch einfacher für den Körper war, da war ich schlanker, manchmal sehr schlank sogar, und hatte auch mehr Disziplin).
Habe soeben den "Vertrag mit mir selbst" in Deinem Buch "Gesund, fit und schlank..." ausgefüllt und unterzeichnet.
DANKE, PATRIC, für alle Mails und Videos - DU hast mich von MEINER Fähigkeit zur Besserung unf zum Erfolg überzeugt.
DANKE, DANKE!!
P.S.: noch eine Frage zum Trinken: ich lebe in Andalusien, wo der Sommer monatelang dauert bzw. fast täglich die Sonne scheint, ich treibe auch Sport; nehme gerne über 2 Liter Wasser zu mir und Tees, Kräutertees - wie verteile ich diese Menge am Besten über den Tag?
Vielen Dank für dein tolles Feedback 🙂 Mach das mit dem Wasser einfach so, wie es für dich am besten passt. Ich trinke es einfach verteilt über den Tag immer wieder.
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Thomas Riedel
Super erklärt, ich bin begeistert und gespannt aufs nächste Video
Marja Elling-Fokkema
Grossartig die geschichte uber den 1,2,3 bein! Grusse aus der Niederlande 🙂
Patric Heizmann
dank je wel 😉
Margit Gieszer
Wundervoll erklärt, lustig, witzig und leicht zu merken. Tolle Metaphern, einzigartig! Sehr sympathisch und informativ, unterhaltsam und lehrreich. Danke!
Ulrike Cervero Guerrero
Du triffst den Nagel auf den Kopf, legst den Finger auf die Wunde und konfrontierst damit so stark... Ich komme nicht drum herim, mir meiner Schwächen bewusst zu werden und sie einzugestehen: mangelnde Verantwortung und Konsequenz in meinem Essverhalten bzw. Verhaltem mir selbst gegenüber - das nicht wirklich ungesunde aber auch nicht optimale Essen verdeckt emotionales schwer einzugestehendes, aber sehr nerviges Ungleichgewicht. Gleichzeitig machst Du so grossen Mut zur Veränderung: Ehrlichkeit mir selbst gegenüber (der Körper ist einfach unser nicht zu leugnendes Spiegelbild)! Und diese einfachen, langsam umzusetzenden, natürlichen, aber sehr überzeugenden Schritte, die auf Dauer und für immer Erfolg garantieren! Zugegeben: falsch bzw. immer wieder Dinge zu essen, von denen man weiss, "man sollte besser nicht", ist bei mir ein Anzeichen von einer Art Mangel an "Leidensbereitschaft" bzw. gewisse Dinge im Leben angehen zu wollen, eine Mischung aus fehlendem Mut, Herausforderungen anzunehmen und zu mir selbst zu stehen (früher, als es noch einfacher für den Körper war, da war ich schlanker, manchmal sehr schlank sogar, und hatte auch mehr Disziplin). Habe soeben den "Vertrag mit mir selbst" in Deinem Buch "Gesund, fit und schlank..." ausgefüllt und unterzeichnet. DANKE, PATRIC, für alle Mails und Videos - DU hast mich von MEINER Fähigkeit zur Besserung unf zum Erfolg überzeugt. DANKE, DANKE!! P.S.: noch eine Frage zum Trinken: ich lebe in Andalusien, wo der Sommer monatelang dauert bzw. fast täglich die Sonne scheint, ich treibe auch Sport; nehme gerne über 2 Liter Wasser zu mir und Tees, Kräutertees - wie verteile ich diese Menge am Besten über den Tag?
Patric Heizmann
Vielen Dank für dein tolles Feedback 🙂 Mach das mit dem Wasser einfach so, wie es für dich am besten passt. Ich trinke es einfach verteilt über den Tag immer wieder.
Frank Hoppe
Einwandfreie Performance mit Witz und Tatsachen! Bin dabei.
Patric Heizmann
Klasse Frank 🙂 LG Patric