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Katja
Hallo liebes Team , ich würde gerne das exklusiv Angebot annehmen weil ich echt durch euch motiviert bin und ja ich bin bereit Meine Frage da ich gerade im Urlaub bin , ist es möglich Ende Juni damit zu starten Gilt dann noch das Angebot
Dagmar
Ich bin jetzt doch sehr neugierig geworden und möchte gerne dieses exklusive Angebot des Coachings bestellen. Ich komme jedoch erst morgen aus dem Urlaub, die Bestellung ist momentan online übers Ausland nicht ausführbar, gilt das Angebot dann noch? LG, Dagmar
Patric Heizmann & Team
Hi Dagmar 🙂 Kein Problem - das Angebot bleibt für dich verfügbar. Solltest du Probleme auf die Seite zu zugreifen, melde dich gerne per Mail an support@leichteralsdudenkst.de . Viele Grüße, Adrian aus deinem Support-Team
Birgit
Hallo liebes leichter als du denkst Team, ich bin 57 Jahre und würde sagen ich ernähre mich schon ziemlich gut und gesund ( meine Ärztin sagt immer man sieht das auch an den guten TriglycerinWerten). Trotzdem habe ich in den letzten Jahren 10 kg zu genommen ganz langsam und stetig 🙈…. Trotz Intervall Fasten 10000 Schritte usw bewegt sich nichts an meinem Bauch ….ausser dass er langsam größer wird. Ich muss leider auch Medikamente nehmen Blutdruck Senker und Blutverdünner. Ein Trainer im Fitnessstudio sagte mal zu mir: mit diesen Medikamenten kann man nur sehr schlecht abnehmen 🙈 Glaubenssatz?? Glaubt ihr deshalb könnte es bei mir mit leichter als du denkst trotzdem klappen?? Ich fühle mich mit den 10 kg zu viel einfach unglücklich 😞! Herzliche Grüße Birgit
Patric Heizmann & Team
Hallo Birgit, ja – absolut 😊 Und ehrlich gesagt lesen wir solche Nachrichten sehr häufig. Viele Frauen nehmen ab Mitte/Ende 40 langsam und stetig zu, obwohl sie sich eigentlich schon „vernünftig“ ernähren und aktiv sind. Das hat oft weniger mit fehlender Disziplin zu tun als mit Veränderungen bei Muskelmasse, Hormonen, Stress, Regeneration und dem tatsächlichen Energieverbrauch. Blutdruckmedikamente können das Abnehmen manchmal etwas erschweren, sind aber normalerweise kein Grund, warum gar nichts mehr möglich ist. Deshalb würden wir das eher nicht als „hoffnungslos“ sehen. Wichtig ist oft, noch einmal gezielter auf: ausreichend Eiweiß gute Sättigung Muskelreize Alltagsstruktur und versteckte Kalorienfallen zu schauen – genau das tun wir im Coaching. Viele Grüße! Claudia aus dem Team
Katarzyna
Hallo, meine Frage betrifft meinen Job. Ich arbeite im Dreischichtbetrieb. Werde ich meine guten Vorsätze und die gesunde Ernährung durchhalten können? Manchmal fühle ich mich erschöpft und müde, aber ich möchte es trotzdem versuchen, da ich Stoffwechselprobleme habe und in den Wechseljahren bin. Mein nächstes Problem ist, dass ich Anfang Juni in Urlaub fahre. Ich werde auf einem Schiff sein und dort kein Internet haben. Ich könnte Mitte Juni anfangen, aber ich habe noch zwei Wochen Zeit, und Anfang Juni kann ich die Ratschläge nicht befolgen. Kann ich später anfangen oder muss ich jetzt beginnen und nach meinem Urlaub weitermachen?LG
Patric Heizmann & Team
Hallo Katarzyna, grundsätzlich machen viele unserer Teilnehmerinnen die Erfahrung, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung auch sehr viel Kraft geben kann, bei starker Erschöpfung lohnt sich auch immer der Gang zur Hausärztin. Der Stoffwechsel kann durch gutes Essen und vor allem etwas Bewegung wieder in Schwung gebracht werden. Bezüglich des Startdatums ist beides möglich, schreib uns gerne eine Mail an support@leichteralsdudenkst.de, wenn du erst nach der Reise buchen möchtest, grundsätzlich sind die Inhalte von 2-3 Wochen aber vollkommen unkompliziert aufholbar. Viele Grüße, Claudia aus dem Team
Katarzyna
Vielen Dank, ich werde es tun und mich nach meinem Urlaub bei Euch melden.