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  1. Veronika

    Hallo Patric! Ich habe mir gerade das letzte Deiner vier Videos angeschaut und fand es wieder sehr interessant gut erklärt und informativ. Mit den Regeln als solches käme ich sicher gut klar. Ich müßte nur vorher erstmal herausfinden, wo mein Schwinehund überall zuschlagen könnte. Mir ist auch klar, das es Zeit braucht eine langanhaltende Ernährungsumstellungumzusetzen. Meinen Zuckerkonsum habe ich bereits seit längerem extrem heruntergefahren. Ich bestelle mir auch nicht mehr so regelmäßig ein Essen beim Liefersevice, sondern koche lieber selbst, was auch hinterher noch gut schmeckt. Mir fehlt lediglich die Idee, welche der Veränderungen ich sonst noch allee in einem einzigen Tag einbauen könnte ? Meinen Zucker ‐Konsum hatte ich ja schon längst ziemlich heruntergefahren. Was bleibt noch übrig?Als Rentnerin habe ich fast keine Verpflichtungen außer Hause. Single bin ich auch seit vielen Jahren und d Kinder habe ich auch keine. Ich kann mir meinen Tag so zähflüssig wie möglich gestalten, ganz nach dem Motto"In der Ruhe liegt die Kraft ". Grundsätzlich ist niemand hier, der mir in irgendetwas reinreden könnte. Meine Katzen schlafen viel über Tag und bekommen ihr regelmäßiges Futter. Das sind Wohnungskatzen, da muß ich h drauf achten, das ich denen nicht zu viel zum fressen anbiete, denn sonst werden die auch zu dick, was ungesund wäre. Hin und wieder bekommen die beiden auch mal ein kleines Leckerli. Das ist aber eher eine absolute Ausnahme. Schließlich sollen die Gesund bleiben, sodass wir uns noch viele schöne Jahre einander erfreuen. Mein eigenes viel zu hohes Gewicht läßt mich daran, mich mehr zu bewegen. Außerdem ist es grad viel zu warm in meiner Dachgeschosswohnung um mich zu bewegen. Ich triefe ja schon im Sitzen oder liegen. Mal schauen, vielleicht wird es am Abend angenehmer, sodass ich mal langsam das Treppenhaus runter und wieder rauf gehen könnte. Nun, ich Feile noch etwas weiter an meiner Strategie. Ach herje, ich bemerke gerade, das ich mal wieder fast einen"halben Roman " geschrieben habe. Drum schließe ich jetzt auch ab mit den Wünschen an Dich und das Team, das Ihr alle noch einen schönen Dienstag haben möget. Lg. Veronika

    • Patric Heizmann

      Liebe Veronika, vielen Dank für deinen Kommentar! 🙂 Ich bin mir sicher, dass du noch einiges im "Leichter als du denkst" Programm findest, das du für dich umsetzen kannst! Mein Tipp: Probiere das Coaching 30 Tage ganz unverbindlich aus und entscheide dann, ob es sich für dich lohnt. LG Patric

  2. Sandra

    Ja, ich gebe deinem Programm und UNS eine Chance!

  3. Gerd

    Ja alles interessant und nachvollziehbar aber wo ist der Teil 3, gestern war Teil2

  4. Christine

    Ich werde drüber nachdenken, und nach dem Urlaub eine Entscheidung treffen. Das Buch werde ich als Basis für die Entscheid einbeziehen. Vielen Dank

  5. Theresa

    Hallo! Ich hätte würde gerne 69€ überweisen.Bitte um die Kontodaten.

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