Rezepte zum PDF-Download
Mit diesem PDF erhältst du einen Einblick in die Rezept-Welt von Leichter als du denkst!
Du möchtest dein Feedback mitteilen oder hast eine Frage?
Nutze die Kommentar-Funktion hier unten
Nutze die Kommentar-Funktion hier unten
Schreibe einen Kommentar
*Erforderlich
Irina
Sehr lehrreiches Video.
Ellen
Was ist wenn ich Cortisol einnehmen muss und ich trotzdem abnehmen möchte? Soweit ich verstanden habe, ging es nur um Cortisol, dass durch Stress entsteht.
Patric Heizmann
Hallo Ellen, ja genau, es geht nur um das Stresshormon. Eine gesunde Abnahme funktioniert auch wenn man Medikamente einnehmen muss. 🙂
Margit
Lieber Patrick, ich bin dir so dankbar für deine tollen, lustigen und informativen Videos! Ich liebe die Art, wie du alles so gut erklärst und so lustig rüberbringst! Ich könnte mir das jeden Tag ansehen! Und mit jedem Mal wird mir bewusster, wie alles funktioniert und ineinandergreift. Deine Rezepte sind einfach wundervoll, habe eines ausprobiert, die Auberginenpizza, und es ist das Lieblingsessen von mir, meiner Tochter und meinem Schwiegersohn geworden und wir kochen es immer wieder nach! Bin schon gespannt auf die neuen Rezepte, die du uns jetzt zur Verfügung gestellt hast! Ich kann dir gar nicht genug sagen, wie super ich Dich finde und das was du machst! Herzlichen Dank!
Patric Heizmann
Ganz lieben Dank Margit! Das freut mich sehr! Liebe Grüße an die Familie 🙂
Annett
Auch das zweite Video hat mich abgeholt. So wie du es erklärst beginne ich einige Prozesse in unserem Körper, mir nochmal mehr ins Bewusstsein zu rufen. Danke dir Patric... ich freue mich schon auf die vielen Rezepte. Anregungen sind gerade am Anfang wichtig.
Helga
Lieber Patrick, zum Stichwort "Teigwaren" habe ich eine Frage: Was hältst Du von den sog. Gemüsenudeln, also solchen aus Kichererbsen, Linsen & Co.? Sind sie als gesunde Alternative zu Getreidenudeln geeignet? ...und vielen Dank für das tolle Video. Helga
Patric Heizmann
Hallo Helga, Nudeln aus Linsen und Kichererbsen sind eine tolle Alternative zu den klassischen Nudeln, und nicht vergessen - zu jeder Mahlzeit viel Gemüse und ausreichend Eiweiß, dann passt das. 🙂