In diesem Video: Lass uns deinen Schweinehund auf die Hundeschule schicken!
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Sandra Müller
Guten Morgen ich habe Hashimoto und letztes Jahr mit 3 Monate auf Kohlenhydrate zu verzichtet 12kg abgenommen Am Ende war es kaum mehr durchzuhalten und wenn der Herbst kommt braucht mein Körper mehr als Salat und Nüsse. Jetzt suche ich nach einer Möglichkeit weiter abzunehmen und nicht komplett auf alles zu verzichten. Denken Sie, dass ich trotz Hashimoto etwas erreichen kann mit Ihrer Methode? Mit Kohlenhydrate essen hab ich noch nie etwas abgenommen. Ich weiß aber nicht, ob ich wieder einen kompletten Verzicht durchhalte. Vielen Dank und beste Grüße Sandra Müller (50Jahre, 81kg)
Patric Heizmann
Hallo Sandra, wir haben viele Kundinnen im Coaching die trotz Hashimoto und mit Kohlenhydraten tolle Abnehmerfolge gemacht haben. LG! Patric
Lydia
Dankeschön ☺️ bis später. 👋
Petra
Ich hoffe dass ich anhand deiner Videos den inneren Schweinehund bekämpfen kann.
Manuela
Hallo Patric, ist mit Kohlenhydratdelle der Verzicht gemeint, oder nur eine Einschränkung?
Patric Heizmann
Hallo Manuela, bei der Kohlenhydratdelle die wir ja nur einmal am Tag machen, verzichten wir auf Kohlenhydrate aus Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln usw. Wenn eine Möhre oder ein anderes Gemüse welche mitbringt, dann ist das okay.😊 Liebe Grüße!
Dagmar
Eine bildliche Darstellung/PDF zu den sieben Regeln wäre schön.
Patric Heizmann
Hi Dagmar, die findest du in unserem Coaching. 😊