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Stephan
Danke! Endlich eine leicht verständliche, bildhafte Erklärung. Ich mag deine Bildersprache sehr. Generell ist deine Art sehr angenehm und kurzweilig. Ich höre auch sehr gerne deinen Podcast. Ich habe leider eine Schilddrüsenunterfunkiotn (Hashimoto) und kämpfe seit langem mit Übergewicht und den von dir beschriebenen Symptomen. Das es vielleicht gar nicht an der Schilddrüse liegt, die ist mehr oder weniger gut eingestellt, ist mir gar nicht in den Sinn gekommen. Danke nochmals für die "Erleuchtung" 🙂
Gabriele
Da ich ein Mensch bin, für den es wichtig ist, Zusammenhänge zu verstehen, um zu wissen, warum ich etwas tun oder lassen soll, finde ich die Art und Weise der Erklärung von Patric großartig! Ich habe ein sehr gutes Diabetescoaching - allerdings mit einer für mich völlig neuen und daher zu radikalen Ernährungsumstellung (vegane Lebensweise) - hinter mir, die anfangs für mich auch sehr gut funktioniert hat. Allerdings war ich - wie es Patric in Video Nr. 1 angesprochen hat, mit all dem Neuen überfordert und so war nach etwa 3 Monaten die „Luft“ (Disziplin) schon draussen. Ich sehnte mich nach den gewohnten „Leckereien“ und wollte einfach wieder mein „altes“ Essen zurück! Ich habe natürlich versucht, den bis dahin errungenen Erfolg von -8 kg Gewichtsverlust zu halten, aber nach einem Jahr muss ich zur Kenntnis nehmen, dass ich fast wieder dort gelandet bin, wo ich angefangen habe. 😐 Freilich habe ich einige gute Verhaltensweisen wie Treppensteigen anstatt den Lift zu nehmen, mehr auf meine tägliche Schrittanzahl zu achten und Wege zu Fuß zu erledigen, beibehalten, aber letztendlich steigen mein Gewicht und Körperumfang wieder kontinuierlich an. 🤦🏻♀️ Dem möchte ich nun entgegenwirken und setze daher all meine Hoffnung auf das vielversprechende Programm von Patric!
Carola
Müde? Lustlos? Abgeschlagen? Ich habe das immer mit trübem Wetter oder allgemeiner Angespanntheit und Stress begründet. Das Video hat gezeigt, dass viel mehr dahinter steckt und mir die Augen geöffnet.
Alexander
Der Vorteil für mich bei den Videos ist, das ich mich seitdem mehr für die Funktionsweise meines Körpers interessiere. Frage. Gibt es eine Liste der 47 Bausteine???
Patric Heizmann
klar, schreib uns gerne eine Mail an "support@leichteralsdudenkst.de"
Tina
Wie sieht es mit Wechseljahrhormonen aus? Gibt es da auch Trick auf was man besonders achten muss?
Patric Heizmann
Hallo Tina, wir haben bereits sehr viele Mitglieder, die sich in den Wechseljahren befinden und konnten bereits sehr tolle Erfolge erzielen 🙂