In diesem Video: Die magischen 47 Bausteine!

Aktuelle Lektion:

Warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist!

Nächste Videos:

Lektion 3

Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!

Lektion 4

Die 7 Regeln der Schweinehunde-Schule!

Letztes Video:

Lektion 1

Dein Körper - Deine Stadt!

In diesem Video: Die magischen 47 Bausteine!

Aktuelle Lektion:

Warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist!

Nächste Videos:

Lektion 3

Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!

Letztes Video:

Lektion 1

Dein Körper - Deine Stadt!          Du bist BürgermeisterIn!

Lektion 4

Die 7 Regeln der Schweinehunde-Schule!

Rezepte zum PDF-Download

Mit diesem PDF erhältst du einen Einblick in die Rezept-Welt von Leichter als du denkst!

Du möchtest dein Feedback mitteilen oder hast eine Frage?
Nutze die Kommentar-Funktion hier unten
  1. susanne

    Ich leide an einer IgA Nephritis mit erhöhter Eiweisausschüttung im Urin und soll deshalb nicht mehr als 0,8 g Eiweiß pro Tag zu mir nehmen. Kann ich trotzdem Eure Rezepte nutzen? MfG Susanne

  2. Jennifer

    Wieder mega erklärt 👌kann mir trotzdem nicht vorstellen wie ich mit Job, Kinder, Sport, Freizeitaktivitäten, Nebenjob, Haushalt..... 3x täglich Mahlzeiten zubereiten soll, außerdem mag ich morgens um 6 Uhr nicht frühstücken und während der Arbeit ist es nicht möglich... Bin gespannt

  3. Manuela

    Genau so wie es von dir beschrieben wurde ist es leider bei mir, eine Diät nach der anderen immer wieder das hin und her und das schlimmste das wir dabei unseren Körper ja absolut nichts Gutes tun. Ich freue mich auf das 3 Video und dann geht's bei mir los. Danke

  4. Monja

    Die Erklärungen sind sehr gut nachvollziehbar und ich möchte auch unbedingt meinen Körper schützen und gut versorgen. Ich spüre jedoch eine kleine Ungewissheit/Angst schnell nicht mehr zu wissen was ich Essen soll. Wenn es vielleicht mal schnell gehen muss oder man unterwegs ist. Aus Erfahrung weiß ich, dass ich dann da stehe und nicht weiß was ich essen sollte und dann schnell gestresst bin. Aber vielleicht ist es auch nur meine Unwissenheit. Es war ja erst das zweite Video. Geduld ist nicht meine Stärke leider 😑. Aber ich bleibe dran…

  5. Sabrina

    auch der zweite Teil ist super, toll erklärt und verständlich. Aber für mich das wichtigste, es motiviert mich, Dich zu hören 🙂

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

*Erforderlich