In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Rosi
Die Videos sind sehr einleuchtend. Sicher weiß ich ganz genau wo meine Schwächen sind ( der innere schweinehund ) habe auch schon 2 der Rezepte ausprobiert die pancaks sind mir nicht ganz so gelungen lag wohl an den dinkelflocken hatte nichts anderes aber mir der Soße gingen sie habe auch Honig genommen da ich diese anderen Zutaten nicht da hatte . Heute habe ich den Joghurt Früchte Becher gemacht super lecker auch wieder mit Honig und frischer Vanille . Freue mich schon auf das 4 Video 👍🏻
Silvia Eisler
Wäre super wenn es klappt, da ich früher viel Sport gemacht habe, was durch die halbseitige Lähmung nicht mehr möglich ist.
Anette
Ich habe gestern bewusst festgestellt, dass sich die Gewohnheit mit neuen Erfahrungen tatsächlich wandelt (ich mache noch kein LADD 😊, aber schaue gerade interessiert die Videos). Ich habe Urlaub und koche jeden Tag, weil ich Zeit und Lust dazu habe. Meine Zutaten sind gesund und gut, aus der Biokiste, keine Zusatzstoffe, viel Gemüse, sehr wenig Zucker. Gestern doch nochmal den Pizzadienst-Flash gehabt, ich wollte sofort unbedingt KH! Unbedingt Pommes, unbedingt Zucker in Form von Eis, und davon dann gleich 2 Stück! Ergebnis nach 3 Wochen guter Ernährung: Die Pommes habe ich nicht aufgegessen, weil mein Geschmackssinn dem Imbissgeschmack gar nicht mehr gut findet. Den mitbestellten gebratenen Reis fand ich inzwischen so widerlich, dass ich die komplette Portion sofort weggeworfen habe. Die beiden Eis habe ich tatsächlich gegessen – Macht der Gewohnheit – aber das 2. hat schon überhaupt nicht mehr geschmeckt und hätte gar nicht sein müssen. Summa summarum: es hätte ein Eis aus der gesamten Bestellung getan (Schokolade, Kakao = Magnesium ? ) Vielleicht hätte es mit dem neuen Wissen aber auch eine Magnesiumkapsel getan 😉 alles sehr spannend … Viele Grüße Anette
Beate
Es klingt im Grunde alles so logisch, so einfach! Auf jeden Fall kann das Thema nicht besser erklärt werden, einfach nur die Wahrheit. Bin gespannt auf Lexikon 4, denn bisher konnte ich mich langfristig zu nichts durchringen. Dazu gehört auch das Thema Rauchen. 🙈🙈🙈 Ich bin nicht leidensfähig und deshalb habe ich für mich wenig Hoffnung. Bin aber gleichzeitig sehr sauer auf mich, dass ich immer so weiter mache und nicht wie die Anderen die Disziplin aufbringe und endlich mal was durchziehe.
Ute
Super Motivierend deine Videos. Ich freu mich auf das 4. Ich habe direkt auch den Fragebogen ausgefüllt und meine Schandtaten vor Augen gehabt🙈 Ich wäre froh Ich würde mit deiner Hilfe nun endlich mal etwas erreichen LG Ute