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Manuela
Ich habe mir alle Videos angesehen und ich finde sie gut. Ich habe mir auch vorab das Buch „Gesund, Fit & Schlank“ gekauft. Finde ich auch toll. Im Moment mache ich die Darmkur. Außerdem bin ich gerade bei der 7 -Tage Challenge dabei. Die würde ich noch abwarten. Frage: Mein Sohn ist 13 Jahre alt. Er ist an der Grenze zum Übergewicht. Wäre das für ihn auch gut oder muss ich da noch auf andere Dinge achten weil er im noch im Wachstum ist?
Patric Heizmann & Team
Hallo Manuela, ja unsere Ernährung ist auch für Kinder und Jugendliche hervorragend geeignet. Die Gefahr liegt hier eher darin das Gewicht zu stark zu thematisieren und dann ggf problematisches Essverhalten zu befeuern. Hier würde ich es so halten, dass die Familienmahlzeiten gesund und ausgewogen sind und du als Mutter dich auch gesund ernährst, aber keine Diätkultur vorlebst. Liebe Grüße! Claudia aus dem Team
Manuela
Ok, super. Wir ernähren uns schon gut gesund. Mein Sohn ist aber ein Süßschnabel. Und noch ist es etwas schwierig, ihm z.B. Gemüse schmackhaft zu machen. 😀Aber Schritt für Schritt. Vielen Dank
Patric Heizmann & Team
Ja dann wird sich das fügen. 🙏 Oft bekommen sie in dem Alter auch den "Gesundrappel" und gehen ins Gym usw. Liebe Grüße! Claudia aus dem Team