Anmeldung Erfolgreich!
So läuft die 7-Tage-Challenge für dich ab!
Wichtige Infos für den Start:
Alle wichtigen Infos zum Ablauf erkläre ich dir in dem Video hier oben. Schaue dir bitte unbedingt das Video aufmerksam bis zum Ende an.
Unsere 7-Tage-Challenge beginnt am Montag, den am 06.04.2026. Du erhältst von mir pünktlich morgens eine E-Mail mit dem Zugang zur ersten Coaching-Lektion.
Hier findest du die im Video angesprochenen Links:
1. Kalender-Erinnerung für den Online-Vortag am Sonntag, den 12.04.26 um 11:00 Uhr:
2. Download-Link zum Motivationsplaner der Challenge (klick)!
3. Beitrittsanfrage zur geschlossenen Facebook-Community (klick)!
Hinweis: Die Facebook Community ist eine optionale Ergänzung zur 7-Tage-Challenge. Du kannst auch uneingeschränkt von dieser Challenge ohne ein Facebook-Konto profitieren. Wir nehmen die Beitrittsanfragen zur geschlossenen Facebook-Community ab dem 03.04. an. Vielen Dank für deine Geduld bis dahin!
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*Erforderlich
Liss
Hi, ich kann erst in 2 Wochen teilnehmen, da ich vorher noch in den Urlaub fahre. Ist das möglich? VG
Patric Heizmann & Team
Hallo Liss, setz dich gerne nach dieser Challenge wieder auf die Warteliste, dann erfährst du ob und wann es wieder eine Challenge gibt. Grundsätzlich ist sie aber so ausgerichtet, dass man sie problemlos jederzeit machen kann, auch im Urlaub. 😉 https://leichteralsdudenkst.de/challenge/warteliste Viele Grüße, Claudia aus dem Team
Elke
Hallo, ich bin neu hier. Ich möchte gerne wieder meine alte Figur von vor 5 Jahren. Bin mal gespannt, ob wir das hinbekommen. Die Mehrkilos kommen nur wegen den Wechseljahren, und ich bekomme sie nicht mehr weg.
Patric Heizmann & Team
Hallo Elke, schön dass du dabei bist! 😊 Das wird dir sicherlich gelingen, viel Freude in der Challenge! Mein Tipp vorab wäre Krafttraining am Gerät um den Grundumsatz wieder auf den vor den Wechseljahren anzuheben. 💪 Liebe Grüße, Claudia aus dem Team
Helene
Hallo! Ich habe bereits 30kg abgenommen. Es müssten noch ein paar Kilo runter, doch das Gewicht steht seit Wochen. Ich freue mich auf einen neuen Anschupser
Patric Heizmann & Team
Hallo Helene, herzlich willkommen in der Challenge – wir freuen uns, dass du dabei bist! 30 kg sind ein wahnsinnig schöner Erfolg, sei unbedingt stolz auf dich. Ganz viel Freude und Erfolg bei der Challenge. Liebe Grüße Claudia aus dem Team
Andrea
Hallo zusammen ich bin sehr gespannt auf unsere gemeinsame Challenge und freue mich über die Möglichkeit die mir hier geboten wird 😊👋❤️🍀🐞
Patric Heizmann & Team
Hallo Andrea, wie schön, dass du mitmachst! Ich wünsche dir eine tolle und inspirierende Zeit in der Challenge. Liebe Grüße Claudia aus dem Team
Marie
Ich bin insulinpflichtig, geht das trotzdem?
Patric Heizmann & Team
Hallo Marie, die ersten Tage geht es noch gar nicht um Essen und später achten wir auf einen möglichst geringen Anstieg des Blutzuckerspiegels, im Zweifel besprich dich gerne mit deiner Diabetologin nachdem du am Montag die Rezepte sehen kannst. Liebe Grüße und viel Spaß und Erfolg bei der Challenge! Claudia aus dem Team