Anmeldung Erfolgreich!
So läuft die 7-Tage-Challenge für dich ab!
Wichtige Infos für den Start:
Alle wichtigen Infos zum Ablauf erkläre ich dir in dem Video hier oben. Schaue dir bitte unbedingt das Video aufmerksam bis zum Ende an.
Unsere 7-Tage-Challenge beginnt am Montag, den am 06.04.2026. Du erhältst von mir pünktlich morgens eine E-Mail mit dem Zugang zur ersten Coaching-Lektion.
Hier findest du die im Video angesprochenen Links:
1. Kalender-Erinnerung für den Online-Vortag am Sonntag, den 12.04.26 um 11:00 Uhr:
2. Download-Link zum Motivationsplaner der Challenge (klick)!
3. Beitrittsanfrage zur geschlossenen Facebook-Community (klick)!
Hinweis: Die Facebook Community ist eine optionale Ergänzung zur 7-Tage-Challenge. Du kannst auch uneingeschränkt von dieser Challenge ohne ein Facebook-Konto profitieren. Wir nehmen die Beitrittsanfragen zur geschlossenen Facebook-Community ab dem 03.04. an. Vielen Dank für deine Geduld bis dahin!
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*Erforderlich
Alfreda
Hallo zusammen, bin gespannt, neugierig und motiviert was auf mich zukommt
Simone
Hallo! Erste E-Mail erhalten, fünf Mal bestätigt aber trotzdem keine weitere E-Mail zum Beitritt erhalten
Patric Heizmann & Team
Hallo Simone, das hat geklappt, sonst würdest du hier nicht posten können. 🤓 Liebe Grüße, Claudia aus dem Team
Liane
Ich fahre in Urlaub. Kann ich trotzdem erfolgreich sein bzw. mitmachen?
Ludmila
55 jahre alt, Größe 172, Gewicht 91 kg
Anita
Wird mir die Challenge auch nutzen, wenn ich eindeutig auf Grund von Antidepressiva zunehme (machen extremen Appetit vor allem auf Kohlenhydrate und verlangsamen zusätzlich den Stoffwechsel)? Ich hab es sogar schon ausgetestet und sobald ich die Dosis des Medikaments soweit erhöhe, dass es mir auch psychisch hilft, wird der Heißhunger für mich unerträglich und nicht mehr steuerbar. Ist diese Challenge dann auch für mich geeignet oder ist es ratsamer mit meinem Arzt über ein anderes Medikament zu sprechen?
Patric Heizmann & Team
Hallo Anita, ich würde es einfach mal austesten, bei uns geht es ja um ganz normale Tipps für eine gesunde Ernährung, vielleicht bekommst du den Heißhunger damit ja etwas besser in den Griff, falsch machen kannst du hier nichts und wir setzen tatsächlich sehr auf sättigende Mahlzeiten, da Heißhunger auch aus anderen Gründen oft ein Thema ist. Oft werden die Nebenwirkungen von Antidepressiva auch mit der Zeit weniger. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team