SUPER Video! Durch die Bildsprache ist alles einfach und verständlich erklärt. Und ich konnte die Geschichte tatsächlich ohne Probleme wiedergeben - es war leichter als ich dachte 🙂
Das Video wa sehr lehrreich und ja ich bin wirklich der Bürgermeister meines Körpers und ich bin verantwortlich für das was ich meinen Körper und (Mitbürgern)damit antute .Es wa wirklich gut erklärt und wird jetzt in meiner Zentrale dem Gehirn verankert und bearbeitet freue mich auf nächste Video
Hallo lieber Patric und Team
leider konnte ich erst jetzt in Ruhe das erste Video ansehen und hören. Ganz tolle Bilddarstellung, mit der man sich die Körpeefunktionen sehr gut vorstellen kann. Und den inneren Schweinehund als Freund zu sehen,darauf wäre ich auch nie gekommen. Danke für den wertvollen Beitrag. Bin sehr gespannt wie es weiter geht und hoffe auf Geduld. Ich habe natürlich wie viele Andere auch schon alles Mögliche an Diäten ausprobiert und nach dem Abnehmen dann jedes Mal noch mehr Kilos zugelegt als zuvor. Dann habe ich irgendwann aufgehört Diäten zu machen und stehe seit ca. 10 Jahren auf den 114KG (plus-minus 2KG) bei einer Körpergröße von 1,63 m . Ich dachte lieber halten als noch mehr durch Diäten oder Heilfastenkuren zu nehmen. Aber gut geht es mir damit natürlich nicht. Körperlich wie psychisch. Mit 52 schon Blutdrucktabletten seit 10 Jahren nehmen und Antidepressiva die auch noch den Stoffwechsel beeinträchtigen, das kann doch nicht sein. Ich bewege mich sehr gerne und auch viel, arbeite in der ambulanten Pflege im Schichtdienst, muss viel ein-,aussteigen aus Auto, einiges laufen/rennen, viele Treppen hoch und runter, alles unter Zeitdruck. Das spüre ich nun auch vermehrt in den Gelenken und im Rücken, da dann auch noch viel heben und bücken dazu kommt.Das Alles wäre mit weniger Gewicht viel einfacher zu bewältigen . Deshalb bin ich nun gespannt auf die nächsten Videos.
Herzlichen Dank und liebe Grüße,
Tanja
Danke für die gute Erklärung. Mein Hausarzt meinte gestern zu mir, ich solle 8:16 Intervallfasten mir ansehen, .... wenn es nur darum geht, in 8 stunden vertraut zu essen und 16 stunden dem Körper zeit zu geben von wegen verdauen ...oder fasten...das gelingt mir sicher. Aber vielleicht kann ich noch mehr für meinen Körper tun...
Dein Stil, effektiv dein so lang erarbeitetes Wissen weiterzugeben, bereitet mir sehr viel positiv angenommenen egoistischen Willen, selbstbewusst längst diese Umstellung mit sich selbst dauerhaft umzusetzen und diese auch stolz auszustrahlen. - für mich, aber auch als Retoure Uninformierten, mich Bewertenden gegenüber - Leichter als du denkst ist schon jetzt, obwohl ich bisher nur stille Teilhaberin darin bin, auf dem Punkt gebracht. Es bestätigt mich auch in meinem schon längerem Motto "Sei- versuche nicht zu werden".
Als Vorbild trägst du mich demnach schon sehr lange ganz easy Huckepack durch dieses trübe stets bewertende "Papierfresserumfeld" 🙂 Mittlerweile schaffe ich es auch meinen Heldeninnenanzug (letzten Pölsterchen) abzuwerfen und meinem stabilen Körper zum Vorschein zu bringen.. Und das ohne Hunger und Gelüste.. Mittlerweile wie du sogar eher mit Ablehnung der "alten" Gewohnheiten.. Yes!
Danke, dass du auf der Bildfläche bist. Und bis Morgen.. 😉
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Frauke
SUPER Video! Durch die Bildsprache ist alles einfach und verständlich erklärt. Und ich konnte die Geschichte tatsächlich ohne Probleme wiedergeben - es war leichter als ich dachte 🙂
Yvonne
Das Video wa sehr lehrreich und ja ich bin wirklich der Bürgermeister meines Körpers und ich bin verantwortlich für das was ich meinen Körper und (Mitbürgern)damit antute .Es wa wirklich gut erklärt und wird jetzt in meiner Zentrale dem Gehirn verankert und bearbeitet freue mich auf nächste Video
Tanja Piredda
Hallo lieber Patric und Team leider konnte ich erst jetzt in Ruhe das erste Video ansehen und hören. Ganz tolle Bilddarstellung, mit der man sich die Körpeefunktionen sehr gut vorstellen kann. Und den inneren Schweinehund als Freund zu sehen,darauf wäre ich auch nie gekommen. Danke für den wertvollen Beitrag. Bin sehr gespannt wie es weiter geht und hoffe auf Geduld. Ich habe natürlich wie viele Andere auch schon alles Mögliche an Diäten ausprobiert und nach dem Abnehmen dann jedes Mal noch mehr Kilos zugelegt als zuvor. Dann habe ich irgendwann aufgehört Diäten zu machen und stehe seit ca. 10 Jahren auf den 114KG (plus-minus 2KG) bei einer Körpergröße von 1,63 m . Ich dachte lieber halten als noch mehr durch Diäten oder Heilfastenkuren zu nehmen. Aber gut geht es mir damit natürlich nicht. Körperlich wie psychisch. Mit 52 schon Blutdrucktabletten seit 10 Jahren nehmen und Antidepressiva die auch noch den Stoffwechsel beeinträchtigen, das kann doch nicht sein. Ich bewege mich sehr gerne und auch viel, arbeite in der ambulanten Pflege im Schichtdienst, muss viel ein-,aussteigen aus Auto, einiges laufen/rennen, viele Treppen hoch und runter, alles unter Zeitdruck. Das spüre ich nun auch vermehrt in den Gelenken und im Rücken, da dann auch noch viel heben und bücken dazu kommt.Das Alles wäre mit weniger Gewicht viel einfacher zu bewältigen . Deshalb bin ich nun gespannt auf die nächsten Videos. Herzlichen Dank und liebe Grüße, Tanja
Fenia
Danke für die gute Erklärung. Mein Hausarzt meinte gestern zu mir, ich solle 8:16 Intervallfasten mir ansehen, .... wenn es nur darum geht, in 8 stunden vertraut zu essen und 16 stunden dem Körper zeit zu geben von wegen verdauen ...oder fasten...das gelingt mir sicher. Aber vielleicht kann ich noch mehr für meinen Körper tun...
Jean
Dein Stil, effektiv dein so lang erarbeitetes Wissen weiterzugeben, bereitet mir sehr viel positiv angenommenen egoistischen Willen, selbstbewusst längst diese Umstellung mit sich selbst dauerhaft umzusetzen und diese auch stolz auszustrahlen. - für mich, aber auch als Retoure Uninformierten, mich Bewertenden gegenüber - Leichter als du denkst ist schon jetzt, obwohl ich bisher nur stille Teilhaberin darin bin, auf dem Punkt gebracht. Es bestätigt mich auch in meinem schon längerem Motto "Sei- versuche nicht zu werden". Als Vorbild trägst du mich demnach schon sehr lange ganz easy Huckepack durch dieses trübe stets bewertende "Papierfresserumfeld" 🙂 Mittlerweile schaffe ich es auch meinen Heldeninnenanzug (letzten Pölsterchen) abzuwerfen und meinem stabilen Körper zum Vorschein zu bringen.. Und das ohne Hunger und Gelüste.. Mittlerweile wie du sogar eher mit Ablehnung der "alten" Gewohnheiten.. Yes! Danke, dass du auf der Bildfläche bist. Und bis Morgen.. 😉