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Birgit Schuster
Danke Patric für die tollen Videos, die einem so viel Wissen vermitteln, ich hab es tatsächlich geschafft nach deiner 1 wöchigen Challenge im Nov. trotz Weihnachten 9 kg abzunehmen, nie hätte ich gedacht das ich das so motiviert alleine umsetzen kann, aber ob ich das auf Dauer so integrieren kann mit der Ernährungsumstellung das sind meine Bedenken, ich bin noch am Überlegen ob ich mich von dir begleiten lassen soll oder ob ich es alleine weiterhin schaffen werde...wahrscheinlich gibt es von dir noch so viel Tipps die man umsetzen kann, die ich so nie erfahren werde Lg. Birgit
Sandra
Hallo Patric, vielen Lieben Dank für diese Videoreihe, Sie war / ist sehr Interessant, Informativ und vor allem Motivierend. Lg Sandra
Maria
Was haltet ihr von meinem Früstück? Skyr und Früchte. Ist skyr wirklich so schlecht Natur?
Patric Heizmann & Team
Hallo Maria, Skyr Natur ist super, wer behauptet denn etwas anderes? Ich würde nur für eine längere Sättigung noch einige Nüsse oder Samen hinzufügen. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team
Maria
Super, danke. Im Internet wurde davon abgeraten wenn man es jeden Tag zu sich nimmt wäre schädlich und man würde darmprobleme bekommen. Mir reicht das zur Sättigung. Mache das seit 3 Wochen. Und Protein Pulver mit rein. Reicht mir bis mittags. Danke für die Antwort.
Patric Heizmann & Team
Sehr gerne Maria, wie gesagt würde ich nur dazu raten noch Samen oder Nüsse nach Geschmack dazu zu geben, so hast du neben dem Obst noch ein paar Ballaststoffe die dem Darm gut tun. Generell kommt aus aus unserer Sicht auf die Mischung über den Tag verteilt an. Viel Gemüse zu den beiden anderen Mahlzeiten und gute Kohlenhydrate aus Vollkorn zum Beispiel sind super für den Darm. Liebe Grüße! Claudia aus dem Team
Margit
Auch dieses Video wa wieder sehr interessant.
Tanja
Ich bin derzeit sehr gestresst, meine Schilddrüse ist tot, Bluthochdruck und vererbtes Cholesterin und dann noch dieses Wechseljahre. Würde mir ihr Programm da auch helfen ? Viele Grüße Tanja
Patric Heizmann & Team
Hallo Tanja, auf jeden Fall! Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann bei all deinen Themen eine wahnsinnig große Unterstützung sein. Liebe Grüße! Claudia aus dem Team
Myriam
Hallo Tanja! Ich habe die letzten Tage diese vier Videos gesehen und gehe seit etwa 9 Monaten einen sehr ähnlichen Weg, wenn auch alleine und wahrscheinlich damit nicht so effizient. Meine Blutdrucktabletten habe ich mittlerweile absetzen können und 12 kg sind schon runter. Und wenn diese Geld-zurück-Garantie wirklich stattfindet, was hast Du zu verlieren???? Dein Körper schreit über Symptome nach Veränderung. Lieben Gruß Myriam