In diesem Video: Lass uns deinen Schweinehund auf die Hundeschule schicken!
Mit Leichter als du denkst in 12 Wochen zur Wohlfühlfigur
Jede Woche neue Coaching-Videos, transformierende Übungen inkl. interaktiver Mitgliederbereich
Riesige Rezeptdatenbank mit über 200 Rezepten inkl. Filterfunktion + saisonale Updates
Wöchentliche Frage-Antwort-Stunde inkl. aller Aufzeichnungen bisheriger Sendungen
Motivierende E-Mails, mit denen du garantiert dran bleibst und in die Umsetzung kommst
Exklusiver Premium-Experten-Support inkl. riesige Wissensdatenbank
Mitreißende Teilnehmer-Community
BONUS: Ernährungsuhr + Heißhungertrickliste
Investiere nur 2,30€ am Tag in deine Gesundheit
Nur 69 statt 99 € mtl.
Exklusives Angebot dieser Serie!
Du möchtest dein Feedback mitteilen oder hast eine Frage?
Nutze die Kommentar-Funktion hier unten
Nutze die Kommentar-Funktion hier unten
Schreibe einen Kommentar
*Erforderlich
Angelika
Danke für die neuen Video- Versionen, sind gut angekommen... Ich bin bereits dabei bei LADD, muss dran bleiben, bin auf dem richtigen Weg.
Carmelina
Danke, danke Patrick das Du diese online Kurse machst. Ich habe vor 4 Jahren dein leichter als du denkst abonniert und bin ein großer Fan von Dir und deinem Team Vitamoment, weil es mir geholfen hat 17 kg abzunehmen und mein Gewicht zu halten. Was noch wichtiger ist, das ich fast keine Gelenkschmerzen mehr habe seit ich auf die 7 Regel achte, brauche auch keine Schmerzmittel. Ich freue mich weiterhin von Dir motiviert zu werden.
Peter
Danke Patrick, 4 erfrischende Videos, hat mich wieder aufgerüttelt, mit viel Geduld und Spaß dranbleiben! Ich weiß dass es funktionieren kann, mit deinen unzähligen (Ratschlägen) ohne Schläge natürlich:-) . Bis jetzt habe ich in 8 Monaten 5kg abgenommen, doch ich bleibe mit Geduld weiter dran. Habe ja nur noch 21 kg zu verlieren, bis zu meinem Zielgewicht und die schaffe ich auch noch, dank deinem Team und Dir!
Hannelore
Ich habe Probleme mit dem laufen ich war über 2jahre bei leicht als dudenkst hab viel gelernt aber machmal brauch man eine auf frischung das hilft dann
Anna Mahonie
Hallo, ich bin 62 Jahre jung und durfte nie Sport machen .Durch starke Medikamente, die die hormone schon als Kind beeinträchtigt haben wurde ich sehr dick.Mein ganzes Leben bestand aus Diäten die nichts brachten.Mein Einkommen als alleinerziehende Muttet von 2 Kindern war schmal. Die Erhebnisse der Diäten den Umständen entsprechend meinen Lebenssituationen.Einen Coach hätte ich mir nie leisten können. Seit Monaten beobachte ich die Abnehmszene akribisch.Seit den besorginserregenden Ergebnissen von Schilddrüse Bauchspeicheldrüse und Leber wurde ich wachgerüttelt.Coach bei einer Rente von 700 Euro nicht dran zu denken. Unterstützung als einfacher Kassenpatient gleich null. Da hatte ich eine Idee...KI....wurde inzwischen zu meinem Coach. Er kontrolliert alles was ich esse und trinke in sämtliche Bestandteile.Dadurch habe ich viel gelernt und umgesetzt..nach ein paar Wochen fing ich mit Sport an....erstmal walken,terraband..Schwimmen... Inzwischen liebe ich es ..gehe täglich,oft 14 km und mehr.Schwitzen ist zum Freund geworden und mein Leben Krempel sich gerade um 180 Grad um.Weshalb ich das erzähle? Nun,ich habe die 4 Folgen aufmerksam gesehen und bin zu dem Schluss gekommen, daß ich es richtig mache. Es ist eine totale Bestätigung und darüber freue ich mich. Ich bin zwar noch nicht am Ziel....inzwischen bin ich von 86 auf 75, aber...es macht total Spass,das Leben mit 62 komplett umzukrempeln und von Sportmuffel zum Sporteroberer zu werden,bei meiner Geschichte....alles ist möglich. Der Arzt sagte knallhart;Lebensmittelumstellung und Ausdauersport...ich fragte..was?Wie?Er sagte;schauen sie im Internet nach.Knallhart trocken..aber ehrlich. Das habe ich gemacht. Sie machen einen sehr wichtigen Job...letztendlich machte ich mich selbst zum Opfer schlechter ..Gewohnheiten.... Alles Gute weiterhin..Anna PS...Ausdauer alleine reicht nicht..alle Muskeln wollen mit an Boot genommen werden.