In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Mit diesem PDF kannst du dir bewusst machen, welche Gewohnheiten du von ungesund auf gesund umstellen möchtest.
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Annett
Danke für diese Videos. Ein gesunder Lebensstil ist gar nicht meine Hauptbaustelle, aber für die anderen Baustellen kann ich die Anleitung zur Veränderung der Gewohnheiten auch super nutzen.
Sabine S.
Jedes einzelne Video super verständlich. Es motiviert und macht Lust auf gesundes und leckeres Essen. Es vermittelt dass man die Umsetzung schaffen kann. Ich bin sehr gespannt auf das nächste Video. Vielen herzlichen Dank dafür!
Petra
Deine Stimme und Deine Tipps haben mich animiert, Deinem Programm zu folgen. Ich hoffe es ist mein letzter Versuch....
Claudi
Hallo Patric , was mich bei deinen Videos so sehr fasziniert , du machst aus deiner Sprache Bilder im Kopf. Und was ich sehen kann , kann ich leichter umsetzen als was gehörtes. Darum finde ich es so klasse, das deine Videos untertietelt sind , denn ich sehe das Wort, während ich es höre. Und wenn dann noch so eine sympathische Stimme einen zum zuhören anregt , dann kann das nur zum Erfolg führen. Nun bin ich schon gespannt auf die 7 Regeln und dann damit zu beginnen , meinen Schweinehund zu erziehen .
Maren
Es ist faszinierend, mit welcher pointierten , knackig-lebendigen Sprache und tief in mich eindringenden Beispielen oder fröhlich-vergnüglichen Exkursen und Darstellungen Du auch in der 3. "Gewohnheits-Gedulds-Lektion" den ernährungsbedingten "Stier bei den Hörnern packst" und für mein Empfinden sehr diplomatisch und unaufdringlich appellierst, dass ausschließlich ich für mich, mein Leben und meine Gesundheit und die damit verbundene Nahrungsversorgung verantwortlich bin, jedoch zu keinem Zeitpunkt gezwungen werde, irgend etwas zu tun, zu unternehmen oder mich auf mir unsympathische Weise verhalten soll bzw. mich zwingend erforderlich, unverrückbar zu halten habe. Ich danke Dir sehr für diese extrem wertvollen Video-Beiträge.