In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Mit diesem PDF kannst du dir bewusst machen, welche Gewohnheiten du von ungesund auf gesund umstellen möchtest.
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Martina
Klar und deutlich erklärt, so bin ich das Thema Abnehmen bei mir nicht NIE angegangen!
Carmen
Ich freue mich schon auf das nächste Video. Es ist immer wieder super erklärt und ohne jeglichen Druck aufgebaut
Ilka
Ich habe schon vor einem Jahr mein Frühstück auf Haferflocken, Milch, Rosinen, Apfel, hin und wieder Honig und Joghurt umgestellt. Da bin ich gut mit zurecht gekommen. Da habe ich jetzt gedacht nun stell mal das Abendessen auf gemischten Salat um. Was soll ich sagen es hat gereicht. Das Viedeo ist sehr anschaulich erklärt, viel besser als es beim Arzt gemacht wird. Dort wird eine Vorgabe gemacht wieviel man im Monat abnehmen soll. Ich habe seit gestern 100g weniger. Was so eine kleine Umstellung ausmacht. Das Fahrradfahren habe ich seit dem ersten Viedeo eingebaut.
Siegfried Müller
Super erklärt und einleuchtend !!! Heute habe ich Dein Buch : GESUND, FIT & SCHLANK -> Leichter als du denkst ! erhalten ! SUPER - auch optisch !!!
Marion
Habe schon angefangen jeden Morgen das zu essen was ich will dann schreib ich mir auf was hätte ich besser machen können.So setzte ich mich nicht so unter druck.Deine Vidios sind toll.
Ilka
Tolle Idee.