In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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7 Regeln des perfekten Tages
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Beat Schönenberger
Also ich habe schon mal begonnen Weizenprodukte möglichst zu meiden und esse nun lieber Dinkelbrot und ich schaue mehr Eiweiss als Kohlenhydrate zu essen. Es gelingt mir schon gut, auf der Waage macht es sich aber noch nicht bemerkbar. Nun bin ich auf die sieben Regeln gespannt. Bis morgen, ich übe mich dann schon mal in Geduld:-)
Manu
So allmählich bekomme ich Aggressionen bei dem Wort "Geduld" . 🤣 Ich glaube für den Kurs brauch 'nen Boxsack. In aller Ernsthaftigkeit: Ich bin 50 Jahre, klickte auf das erste Video, mit einer Stimme in mir die sagte: "Du hörst sowieso wieder nur das übliche bla bla." KEIN bla bla, sondern fundiertes Wissen bekommt man hier um die Ohren geworfen. Vorallem aber nicht den Satz: "Du darfst dies, das und jenes nicht mehr essen. Ein Arzt kürzlich sagte: "Sie sind eh zu alt zum abnehmen." Nach diesen Videos glaube ich dran abzunehmen, auch wenn es läner dauert.
Iris
Wieder ein sehr informatives und kurzweiliges Video. Freue mich auf das nächste.
Faranak
Ich bin sehr gespannt auf die sieben Regel
Roswitha
Danke, bin schon sehr gespannt wie es weitergeht. Mein Schweinehund meldet sich jetzt schon, bin zur Zeit leider mit meiner Lebensqualität sehr unzufrieden. Und hoffe das ich es verwirklichen kann.
Gertrud
Hallo Patrick, also ich möchte es durchziehen
Beat
Viel Erfolg!