In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Monika Jahnke
Hallo Patric, ich bin auf das nächste Video gespannt und hoffe es endlich klickmacht und es mir gesundheitlich endlich wieder besser geht und ich noch ein paar schöne Jahre habe. Und das ohne OP. Liebe Grüße
Beatrice
Ich war skeptisch, habe schon unzählige Versuche gemacht....ohne grossen Erfolg. Hoffe das Coaching ist nicht zu kostenintensiv, dann müsste ich passen.
Ilse
Sehr gscheit und umsetzbar auf alle ! Lebensbereiche
Annegret
Hallo Patrick, ich gehöre zu den Wiederholungstätern, hatte das Programm schon 2 Mal begonnen, konnte oder wollte mich aber nicht so wirklich darauf einlassen. Jetzt, ein Jahr nach dem letzten Versuch, ist der Leidensdruck so groß, das ich bereit bin mit Dir den langen Weg zu gehen. Danke für das Video, bin inspiriert. Liebe Grüße aus Österreich.
Monika Jahnke
Hallo Patric, ich bin auf das nächste Video gespannt und hoffe es endlich klickmacht und es mir gesundheitlich endlich wieder besser geht und ich noch ein paar schöne Jahre habe. Und das ohne OP. Liebe Grüße
Ruth
Danke Patrick! Ich habe dein Programm LADD schon einmal mitgemacht und natürlich auch schon andere Diäten (böses Wort) versucht. Noch nie ist so viel hängen geblieben wie bei dir. In deinen verständlichen und sehr anschaulichen und teilweise auch lustigen Videos fesselst du mich noch immer. Es hilft mir gerade, auch besonders durch den Booster, wieder in die Spur zu kommen, die ich ein wenig aus den Augen verloren hatte. Deine sieben Regeln konnte ich nicht immer alle befolgen, aber allein schon 5 davon umzusetzen, wirkt schon sehr positiv. Seit dem LADD-Programm und das hat sich bis heute so durchgezogen, brauche ich keinen Wecker mehr. Ich wache von allein zwischen 5 und 6 Uhr auf und bin wach und fit für den Tag. Einfach super! Nach so vielen nachgekochten Rezepten weiß ich, was mein Körper will und braucht und die Naschsucht einfach so zwischendurch habe ich ziemlich gut im Griff. Ich freue mich auf das morgige Video und bin auch gerade dabei, eine Kollegin, die seit ca. 5 Jahren versucht, abzunehmen, von deinem Programm zu überzeugen. Eigentlich sieht sie bei mir, dass es funktioniert, aber ihr innerer Schweinehund ist noch zu stark. Aber ich bleibe da dran. Ich war damals nach deinem Programm von 76 auf 63 kg runter, absolutes Wohlfühlgewicht und hatte mich leider wieder auf etwas über 70 eingependelt. Durch den Booster bin ich auf 68 kg wieder runter und ich mache weiter mit gesunder Ernährung, Essenspausen einhalten, viel trinken, KH nur in Maaßen und möchte unbedingt die 65 kg erreichen. Das werde ich schaffen, da bin ich ganz sicher und jetzt, direkt nach deinem Video werde ich drei Tabatas machen, dann ein gesundes Frühstück zubereiten und dann den Tag kommen lassen. Danke, du bist echt klasse!
Hannelore aus der grünen Steiermark
Ich bin so froh das ich wieder bei Leichter als du denkst Coaching bin. Beim erstenmal ging es nicht so gut. Ich hatte eine Schildrüsenoperation und dann sechs Wochen später eine Herzoperation am offenen Herzen (Herzklappenrekonstrucktion). Das ist jetzt schon wieder einige Zeit her und mir geht es wieder sehr gut. Brauche auch nur mehr meine Schildrüsentabletten (Schiddrüsenunterfunktion) nehmen, keine Herzmedikamente mehr. Jetzt bin ich voller Montivation meine Kilos mit Geduld los zuwerden. Auf der Waage sind es 6 kg aber die Waage habe ich verbannt. Eines möchte ich noch sagen, beim Figur-Booster ist es mir sehr gut gegangen, es war mein erster den ich durchgehalten habe. Ich freue mich auf alles weitere.