1. Sybille

   30. Dezember 2022

   Man erkennt sich in so vielem wieder und das Gefühl „es geht nicht nur mir so“ ist sehr schön. Diese Video erklärt auch die nicht so riesigen Abnehmezahlen, welche ich mich am Anfang verunsichert haben. Andere Programme punkten ja vorwiegend damit ,wie schnell man viel abnimmt. Der Weg erscheint aber viel plausibler und es hört nach dem Coaching ja nicht auf. Ich freue mich auf Teil 4. Bis morgen!

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2. Sabrina

   23. Dezember 2022

   Wieder ein sehr motivierendes Video, vielen Dank dafür. Ich freue mich schon auf Video Nummer 4. Wünsche Dir und Deinem Team ein schönes Weihnachtsfest. Liebe Grüße Sabrina

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   • Patric Heizmann

     23. Dezember 2022

     Danke für das Feedback! Dir auch schöne Weihnachten! 🙂

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3. Anja

   2. Dezember 2022

   ...manchmal ist es nötig wieder mehr zu essen, damit man dann wieder abnehmen kann... Die Arztangabe ist ...NULL... Kohlenhydrate . Diagnose 2016: "echte" angeborene Fettstoffwechselstörung. (Symptome ohne Gewichtszunahme seit der Pubertät) Cortisol senkt sich Nachts nicht mehr ab ( mind. seit 2016) Bei Diagnosestellung war nach 12 h Nüchternheit ein Insulinspiegel von 43,7 im Blut🙈 Ich habe (bis auf den Diabetes, Bluthochdruck) alle Symptome eines Metabolischen Syndroms ! Januar 2016 habe ich dann sofort begonnen adäquat zu handeln und gut abgenommen - Gewohnheiten verändert, jeden 2 Tag (begonnen mit 20 min.) zum Schluss 100 min zu schwimmen. Tja, bis zu einer OP 08/ 2016. Es kam zu Komplikationen - Pankreatitis- (in 14 Tage minus 10 kg Gewicht) Danach ist das Gewicht ungebremst nach oben - zuSEHbar und sehr frustrierend obwohl ich weiter wie bewährt gegessen habe. In den Jahren 2017 bis 19 konnte ich machen was ich wollte - ohne irgendeinen Erfolg. 2019 durch Covid auch noch Hallenbäder👎 zu / Trainingsterapie war bedingt durch "Einteilung" noch möglich (Trainierte beim Physiotherapeuten und nicht im Sportstudio👌) Danach habe ich angefangen Ketogen zu essen und das hat gut funktioniert mit 1600 cal. und einem leckeren Abendessen mit viel Gemüse (10gKH) + einem Eiweißträger. Langsam, aber ich habe abgenommen - ca. 8 Monate lang hat mein Stoffwechsel reagiert. Danach - Gewichtsstillstand über bestimmt 10 Monate, aber keine Gewichtszunahme. Allerdings hatte ich auch keine Ketone gebildet sondern ich hatte immer noch einen Glukogenese, grrrh🤷‍♀️ Mein Blutzucker ist übrigens Nachts etwas höher ca. 100/110 tatsächlich auch höher wie beim ins Bett gehen, sprich meine Leber schmeißt Nachts Glukose in den Kreislauf. Der BZ ist nach dem Sport ebenfalls höher wie vor dem Sport! Seit Covid ist das Hallenbad zu (Lymphödem und Orthopädische Einschränkungen) was für mich sehr schlecht war und dann...🙈😔🤒🤢🥺 Seit November 2021 habe ich seit einer Covid19 Infektionen ein schweres Long Covid "amHals". Ich komme gerade von einer Reha. Bin bei 75 Watt auf dem BelastungsEKG komplett " Eingeschlafen", ja eingeschlafen Mein Körper lässt sich nicht belasten. Schon der Versuch, wird mit Erschöpfung bestraft. Hunger habe ich keinen - hab ja auch keine Bewegung. Ständig Erschöpft ohne irgendwas verändern zu können. ...GEDULD HABEN... Wenn das ganze vorbei ist, hoffe ich auf Sport im Hallenbad [ohne rausgeschickt zu werden weil ich am Einschlafen war, was ebenfalls auf der Reha passierte] Dankbarkeit, dass es rechtzeitig bemerkt wurde, den im normalen Schwimmbad wäre ich "abgesoffen". Was ich trotzdem sagen will ( ...so Du gesund bist... ) das Prinzip klappt eigentlich und ich wage mich zu behaupten zu 100% Falls Du mir einen Tipp hast, der mir weiterhelfen könnte wäre ich trotz allem sehr dankbar . Wünsche Euch allen viel Erfolg. Und ... ich werde nicht aufgeben

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4. Carola

   19. Oktober 2022

   Ich werde meinen inneren Schweinehund so lange mit gesunder Kost füttern, bis er es kapiert hat. 🙂

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5. Tanja Landeck

   12. Oktober 2022

   Habe meinen inneren Schweinehund den Laufpass gegeben

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