In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Anja
Mir machen Deine Videos Spaß und ich bin super motiviert und freu mich auf das Online-Coaching heute Abend. Warum mache ich hier mit ? Tja, ich nehme seit Jahren Thyronajod 50 für meine Schilddrüsen Unterfunktion, war früher gut war. Dann kamen aber die Wechseljahre und dazu Nebenwirkungen nach der 3. Corona Impfung, in Form von Haarausfall :o( Jede Frau kann glaub ich nachvollziehen wie beängstigend das ist, auf einmal büschelweise Haare in der Bürste zu haben. Alles zusammen genommen glaube ich, das in meinem Körper alles durcheinander geraten ist, denn bei gleichem Essverhalten nahm ich Monat für Monat etwas zu, wurde immer lustloser, müder, antriebslos und reizbar. Das will ich unbedingt ändern, aber nicht "alleine" sondern mit Deiner Unterstützung. Hier habe ich das Gefühl nicht allein zu sein, bei Fragen immer einen Kommunikationsweg zu haben wenn ich will, und durch Dein fundiertes Wissen auf den richtigen Weg geführt zu werden. Danke für diese Chance.
Patric Heizmann
Hallo Anja, danke für das Feedback! Ich bin mir sicher, dass mein Team und ich dich gut unterstützen können.😊
Ursel Dietz
Auch das dritte Video ist sehr interessant und hat mich weiter neugierig gemacht noch mehr zu erfahren. Eigentlich bin ich schon ein "alter Hase" in Sachen abnehmen und halten aaaber ich habe keine Lust mein Leben lang Punkte zu zählen und ich komme nicht weiter mit den letzten 5/6/7...kg Abnahme....und wie iischon in den vorigen Bewertungen geschrieben habe, fuhle ich mich nicht mehr richtig fit..schon lange nicht....bin gespannt wie es weiter geht 👍
Micha
Ich war eigentlich schon lange der Meinung gut über Ernährung, also der Funktion der einzelnen Nährstoffe und dem richtigen Verhältnis der aufgenommenen Menge informiert u sein. Es fehlt aber immer der gut umsetzbare Ansatz, diese Wissen auch in den Alltag zu transportieren. So ähnlich ist es beim Sport, hier ist es aber tatsächlich der Schweinehund. Wie bei vielen, stehen auch bei mir etliche, zum Teil sehr teure, nicht genutzte Fitnessgeräte. Es kann nur besser werden.
Claudia
Du hast Recht! Ich weiß, was Gesund ist und dass Bewegung, genügend Schlaf und wenig Stress entscheidend sind für ein gesundes Leben. Habe seit Jahren mit Schilddrüsenunterfunktion zu kämpfen und nach über 10 Jahren S-Hormontabletten, beschlossen, was zu ändern. Die Hormone nehme ich nicht mehr seit 1,5 Jahren. Nehme Selen, Thyroxin (Tropfen), Magnesium und Vitamine. Es fehlt noch an der Balance… deswegen bin ich auf deine Videos gestoßen. Trotz regelmäßigem Sport und (fast) gesunder Ernährung fällt es mir sehr schwer, mein Gewicht zu halten. Ich bin gespannt, ob deine Methode mir dauerhaft helfen wird.
Maxi
Gute Erklärung