In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Mit diesem PDF kannst du dir bewusst machen, welche Gewohnheiten du von ungesund auf gesund umstellen möchtest.
7 Regeln des perfekten Tages
Mit diesem PDF kannst du dir einen Überblick über die 7 Regeln des perfekten Tages verschaffen!
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Sandra
Das Thema Gewohnheiten habe ich mit gemischten Gefühlen geschaut. Mit Freude habe ich mir das „wie funktioniert der Wendepunkt“ angehört und gleichzeitig hatte ich ein komisches Gefühl nicht standhaft und offen zu sein. Angst zu versagen🙈. Ich will diese Gedanken nicht mehr und freue mich auf morgen. Meine Hausaufgabe ist erledigt. Ungesund viel mir leicht und war schnell fertig, gesunde Gewohnheiten habe ich dann auch gefunden. Dauerte aber länger.
Sandra
Endlich mal jemand der nicht sagt "Du musst deine Lebensweise sofort und komplett verändern". Ich denke aus diesem Grund ist mein Vorhaben immer gescheitert. Ich freue mich schon auf morge , wenn wir du die 7 Regeln erklärst.
Marion
Auch dieses Video war wieder gut erklärt und bringt die Dinge auf den Punkt. Ich muss nicht zwingend abnehmen (aber wer verliert nicht gerne eine paar Kilos?). Mir ist meine Gesundheit wichtig, daher werde ich meinen Schweinehund jetzt mal ganz sanft umerziehen.
Petra
Ich habe mir gerade das dritte Video angeschaut und es war wie auch die anderen beiden einfach nur fesselnd....ich versuche gleich meine Hausaufgaben zu machen und freue mich auf morgen
Monika
Ich habe mir Dein 3. Video tatsächlich im Fitness Studio auf dem Crosstrainer angesehen. Es war wieder prima erklärt und der Humor trägt dazu bei, das Video bis zum Ende zu sehen. Ich hoffe, dass ich hier meinen Körper wieder ins Gleichgewicht bekomme und viele Probleme besser werden.