In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!

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Die 7 Regeln der Schweinehunde-Schule!

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Warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist!

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Die 7 Regeln der Schweinehunde-Schule!

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Mit diesem PDF kannst du dir bewusst machen, welche Gewohnheiten du von ungesund auf gesund umstellen möchtest.

7 Regeln des perfekten Tages

Mit diesem PDF kannst du dir einen Überblick über die 7 Regeln des perfekten Tages verschaffen!

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  1. Martina

    Bin mir nicht sicher ob ich alle wichtigen Bausteine in meine Ernährung integriert bekomme. Sollte ich zusätzlich ein Nahrungsergänzungsmittel nehmen um wirklich sicher alle Bausteine zu mir nehme? Wenn ja, welches ist zu empfehlen

  2. Nicol'

    Patric Heinzmann ist spitze. Sehr motivierent und ansprechend. Bin gespannt wie es weiter geht. Vier von sieben Regeln sind bereits in meinem Alltag schon längere Zeit integriert. Und es fällt mir nicht schwer es täglich umzusetzen, weil es mir gut tut. Aber bei der Kohlenhydratendelle bin ich sehr interessiert, wie dies umsetzbar ist. Wo ich doch soooo gerne morgens meinen Kaffee und mein Honigbrot esse. 😉 Das könnte ich dann nicht mehr? ! Oder doch? Schauen wir mal wie es in dem vierten Video weitergeht. Gerne lerne ich noch etwas dazu. Herzlichen Gruß Nicol'

  3. Annette

    Das Video war sehr sehr motivierend Vielen lieben Dank🙏🙏

    • Patric Heizmann & Team

      Hallo Annette, danke für die schöne Rückmeldung! Viel Spaß bei den weiteren Videos. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team

  4. Olivia

    Ich bin begeistert von den Videos, die mich wirklich zum Nachdenken bringen. Hier geht es nicht um das was nicht gut läuft sondern darum Verantwortung für sich und sein Leben zu übernehmen 👍🏻Ich habe die ganze Zeit die Bürgermeisterin im Kopf, die sich um ihr Volk kümmern darf, um ein fittes Leben zu führen. Freue mich auf das nächste Video.

    • Patric Heizmann & Team

      Hallo Olivia, danke für die schöne Rückmeldung! Viel Spaß bei den weiteren Videos. Liebe Grüße, Claudia aus dem Team

  5. Agnieszka Meyer

    Vielen Dank für ein weiteres motivierendes Video.

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