In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!

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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!

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Die 7 Regeln der Schweinehunde-Schule!

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Lektion 2

Warum eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie ist!

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Mit diesem PDF kannst du dir bewusst machen, welche Gewohnheiten du von ungesund auf gesund umstellen möchtest.

7 Regeln des perfekten Tages

Mit diesem PDF kannst du dir einen Überblick über die 7 Regeln des perfekten Tages verschaffen!

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  1. Ilonka

    Guten Morgen, ich habe mich echt riesig auf das nächste Video gefreut. Diese so verständliche Erklärung ist phantastisch. Am Besten gefällt mir, daß man klein anfangen soll, was bei vielen Anderen Voraussetzungen sind. Ich beherzige diese Tips und lege gleich los, das PDF auszufüllen. Liebe Grüße

    • Patric Heizmann & Team

      Danke für die schöne Rückmeldung und viel Spaß mit den nächsten Videos liebe Ilonka! Viele Grüße, Claudia aus dem Team

  2. Maggie

    Es hat mir wirklich gut gefallen, dass man wenigstens einmal pro Woche " den perfekten Ttag " zelebrieren sollte. Super Anregung! Das werde ich durchziehen! Leuchtet auch ein und sollte nicht zu schwersein. Einfach eine tolle Idee!

  3. Anny

    Ich warte auf Video 4 😟 Video 3 war bereits vorgestern. Ich hoffe das 4 wurde nicht vergessen. 🤔

  4. Susi

    Interessant. Das mit der Auflistung ist spannend, wird aber leider mit niemandem besprochen 🤷‍♀️

    • Patric Heizmann & Team

      Hallo Susi, danke für das Feedback. Was meinst du hier genau? Liebe Grüße, Claudia aus dem Team

  5. Birgit

    Patric's Videos sind super, um wieder in die Spur zu kommen. Ich werde mir die Lektionen aus dem Grundkurs deshalb noch einmal anschauen

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