In diesem Video: Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Du bist die Summe deiner Gewohnheiten!
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Iveta
Danke lieber Patrick für diese Video das hat mich sehr motiviert nicht aufzugeben... Ich hoffe das ich ,, mein Schweinehund" unter Kontrolle bekomme ich bin nämlich ausgebildete Hunde trainieren und ich weiß das,, Geduld" sehr wichtige Rolle spielte 🤣🤣🤣
Annett
Mir ist bewusst geworden wie stark unser Unterbewusstsein uns im Alltag leitet. Diese Gewohnheiten zu ändern ist ein harter und langer Kampf. Deshalb ist wirklich Geduld der Schlüssel und der Tipp mit dem einen perfekten Tag motiviert mich. Ich sehe aber auch, dass ich schon viele gute Gewohnheiten automatisch in den Alltag integriere. Das Video hat mich sehr motiviert nicht aufzugeben.
Patric Heizmann
Mach unbedingt weiter so Annett! Motivation ist alles! LG Patric
Christiane
Ich bin jetzt 61 Jahre alt und hatte DEN Aha-Moment. Mir wurde gerade bewusst, warum in der Vergangenheit jeder Abnehmversuch gescheitert ist: ich hatte nie Geduld. Ich wollte meine "guten" Vorsätze immer sofort alle auf einmal verwirklichen und war spätestens nach 2 Wochen gefrustet ("du hast es mal wieder nicht geschafft!!!"). Aber auf meinem Lebensmaßband ist ja noch einiges an Zeit übrig 😉 und ich glaube jetzt fest daran, dass ich meine Pension fitter und gesünder genießen kann, als ich bisher gelebt habe. DANKE FÜR DIESE VIDEOS (den Podcast höre ich gerade parallel)
Patric Heizmann
Hallo Christiane, freut mich zu lesen, dass du so begeistert bist! Mach unbedingt weiter so! LG Patric
Sabine
Danke, das Video zum inneren Schweinehund war sehr aufschlussreich. Ich habe mir direkt die Zeit genommen , meine guten sowie schlechten Gewohnheiten zu notieren. Bin gespannt auf Video 4
Tanja Mölck
Ja, der innere Schweinehund. Ich bekomme meinen so gaaanz langsam in den Griff. Habe im Frühjahr das Laufen für mich entdeckt und stelle auf eine Pflanzen basierte Ernährung um. Das Gewicht sinkt langsam und ich fühle mich fitter . Das ist mir am wichtigsten .